شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,675

  1. @hloh_gmalha_mkhfy

    دبه سمينه بريالين
    اليوم الاول لي افطرت نص رغيف خبز مع جبنه <لا تقولون كثير شويه شويه بنقص الكميه وشربت نص كوب شاي بعد والساعه 2 اكلت تفاحه بس توني ضعفت والله مو جوع بس طفش وانا اقلب في الموضوع اكلت بسكويت ببندق << نفسي انزله من حلقي بقوه بتغدا شوي في صح…
    ماشاء الله عليكي بس اعملي رياضه ولا تتعشي اليوم

    انا توي اتغديت ساندوتش تونه وشربت عصير ليمون مع شوية سكر المجموع 450 سعر حراري
    فطرت 450 واتغديت 450
    باقيلي مية سعر حراري بشرب حليب خالي الدسم على العشا
    سويت رياضه ربع ساعه بعد الظهر
    وبعد العصر راح اعمل برضو رياضه ربع ساعه
    pharmecy girl فين يومياتك وتسلمي يا قمر على التشجيع والله حمستيني ان شاء الله راح اكمل لنهاية الشهر وانقص الخمسه الكيلوا الي رافعتلي ضغطي

  4. @pharmecy_girl

    صاحبة الموضوع
    pharmecy girl
    snforh_4 حلا فيك حبيبتي معانا شدي حيلك ويارب توصلي للوززن المطلووووووب ومتل ما قالت لك حلوة جمالها مخفي اكيد وزنك رح ينزل ببطء لانك عاملة ريجيم اعملي رياضة علشان تزيدي الحرق حلوه جمالها مخفي يسلموووووووو عالنشاط هيك بدنا تالا8877 …
    مستثمره وقتها
    يارب دايما كدة



    نوجا28
    صباااااح الورد
    صاحية الساعة 2 الظهر ايه الكسل ده
    يلا بلاش دلع قومي والعبي رياضة
    وغداء ايه ده انت لسه صاحية طب حتتغدي ازااااااااي
    ايه رايك في لهجتي المصرية اصل انا جدي يحب مصر كتير ويقضي نص السنة هناك
    وساعات انزل لمصر في الاجازة
    سلاااااااااام

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.