شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,895

  1. السلام عليكم انا مالي نظام محدد فقط تخفيف وترك السكريات والقليل جدا من النشويات :024:لاكن يبغالي اكفخ كذا حتى اداوم علي الرياضة

  3. @nbd_alhyaaah

    سلاااام كيفكم من موجود


    بنات السوق رفع ضغطي اولا مافيه شي يستاهل ثانيا اذا لقيت شي حلو مالقيت مقاسي واذا لقيت القى قصات ماتصلح الا لنحيفه
    هذا وانا نازله كم كيلو
    قربت اكتئب

  5. @mgrd_fkrh

    بنات السلام عليكم
    انا ابغى اشترك معكم :( بس الصراحه انا دوم اخبص وقبل كذا كتبت اني بشترك معكم لكن حصلت ظروف وفاة وماسويت شي ولا اشتركت وجيت وشفت نتاااااااااااايجكم الروعه الي نقص 20 ولي اقل بس جد نتايج مذهلخ االله يتمم لكم على خير ..
    وغير كذا احس جمعتكم تهبلللللللللللللل وتشجعون وترابطكم يحفز الواحد للانضمام ..
    خلاص ياحلوين يارشيقات ابي اصير رشيقه <<<<<من سنين وانا احلم <<<اخلصي سوي رجيم وفكينا
    راح اقول لكم وزني الحالي
    وزني 81 وكان من اسبوع 82 ونص بس سويت تخفيف ونزل لكن يوم الجمعه الي هو بكره راح ابتدي صح
    بس محتاره في اي رجيم اتبع هالاسبوع تتوقعون وش افضل رجيم ينحف ومايتعب والي نزلو بالعشرين ايش رجيهم الي هي فراشة القطيف ورعبوب الله يتمم لهم ويحفظهم ..
    ومتى راح يكون يوم الوزن اقصد الي نحط اوزانا فيه
    يالله كثرت عليكم هذره :)
    اشوفكم بكره على خير وسلامي لدلع العيون عسى ترجعين بالسلامه انتي وبقية المسافرات ..
    سلاام

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.