-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 1,560
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10,091- سلام عليكم انا عمري28 وزني 41 وطولي158التحاليل سليمة وعائلتي ؤنحاف بس انا انحف وحدة فيهم اشعر بالاكتئاب ارجو المساعدة قليلة الاكل وعصبية دائما اشعربتعب مع اني لا اعاني لا من انيميا ولا غيرو شكرا
- وينك يادكتورة جزاك الله خير
د.هنادي جابر جيد يا غاليتي ما وصلتي اليه اليكي اذا النظام الغذائي التالي لمدة اسبوعين فقط من الان نظام غذائي لانقاص الوزن رقم(6) 1300 سعر حراري: ************ الإفطار: كوب حليب + ثمرة فاكهه متوسطة الحجم +قطعة جبن ابيض منزوع الدسم بالنعناع والط…
---------
يعطيكى العافية يا دكتورة وشكرا لمتابعتك الي وجزاكي الله كل خير
الاسبوع الاول من النظام الموجه نزل وزني 1.05 والاسبوع التاني 400 جرام واخدت نظام 1300 نحفت اول اسبوع فيه 950 جرام يعنى كيلو الا وها انا بالاسبوع التاني من 1300 وقربت اخلصه فشو الخطوة الجاية والنظام اللي لازم اتبعه؟
تسلمين يا دكتورة والله يوفقك ويكرمك وتحياتي لك:26:تعاون --------- يعطيكى العافية يا دكتورة وشكرا لمتابعتك الي وجزاكي الله كل خير الاسبوع الاول من النظام الموجه نزل وزني 1.05 والاسبوع التاني 400 جرام واخدت نظام 1300 نحفت اول اسبوع فيه 950 جرام يعنى كيلو الا وها انا بالاسبوع التاني من 1300 وقربت …
دكتورة بدي اغلبك اتحملينا اخويا طوله 165 وزنه 73 وله كرش وبطن ارغب بالحصول على رجيم خاص به لو سمحتى
اكرر معلوماته طوله 165 ووزنه 73 وعمره 17 سنة ارجو افادتي بالرجيم الخاص له والذي ينزل من وزنه.جزاك الله خيرا:26:pharmecy girl الرسالة الأصلية كتبت بواسطة pharmecy girl » السلام عليكم دكتورة انا عمري 20 ووزني كان 75 ومع التخفيف صرت 70 وان شاءالله مستمرة الي ال60 وطولي 1.65 بس نبي نسألك علي خل التفاح هل هو ضار للبشرة وهل مفيد في انقاص الوزن ادا تم دهنه علي اماك…
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شوفي يا غاليتي جيد جداىماوصلتي اليه
وخل التفغاح يعطي نتائج ايجابيه فقط لا تكثري منه عن ملعقه صغيرهى على كل كوب ماء
وكذلك الزنجبيل ممتاز لعلاج السيلوتيت وتنحيف الجسم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.