يسعد لي صباحكم يارب
فطور بيض عيون
والغذا كباب
والعشاء مااعرف ^_*
يلا الهمة الهمة نبغى
تكون احلى طله في العيد يارب
تجمع خاص لمتبعات رجيم اتكنز ، دشتي(البروتينات) =الجزء الثالث=
متابعة النقاش، صفحة 444
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,366- هاي بنوتات انا رجعت لكم
بديت في دشتي
والله سويته 3 ايام قب لكذا وجاني امساك وصداع بعدين وقفته
والحين من امس رجعت له بعد ماقريت عنه وان شاءالله اخذ معه مليين
الفطور تونه وطماطمه مايونيز ملعقه عشان ترطبها وكولا - وليده
3 اسابيع بس كيلوين ونص مره ضايق صدري
مو على قد الحماس اللي بديت فيه:( - 2 كيلو ونص بس انا متأكده ان مقاس ملابسك تغير صح ولالا ؟؟
المقاسات هي المقياس الحقيقي
ولاتنسين تسوين رياضه كل يووووم ... - كيفكم ياعسل
ابشكم
ماشاءالله لااله الاالله
مازلت ماشيه بالريجيم وملتزمه
اميره المكيه
ذكريات الامس
ريفاااااال
العائله
وليده
روح الورد
كيفكم مع الدايت
طمنوني عنكم؟؟
ياطعمي
هلابك مليون يالغلا
الصداع طبيعي باول الايام تحمليه شوي
وبالنسبه للامساك كثري من المويه ومن السلطه
وبالتوفيق ياقمر
:)
روح الورد لاتتحبطين
والله اللي نزلتيهم نعمه
:)
تخيلي كل شهر تنزلين اربعه
والله مابتنقضي ستة اشهر الا انتي مانيكان باذن الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.