وليدة الرياض
طبعا مثلما قلت لك اني شريت الموز والبرتقال واللازم منه وسويت الخلطة وطعمه شوي يعني مو مستساغ بالنسبة لي
المشروب صاير وايد ثقيل يعني عادي طبعا اذا اضيف فيه موية ؟ وانا ما ابتديت من الصبح من العصر يعني الصبح تفطرت 3 جبن مثلثات مع كوفي بدون كافيين مع كوفي ميت وعلى الظهرية كليت لحم بارد اللي هو المرتديلا ما ادري البسطرمة اللي شكله دوائر نحيفة لحم ودجاج
فهل ينفع ولا لازم ابتدي من الصبح يوم كامل ؟
بالنسبة عن الشاي الأخضر امتنعت عنه وراح اشرب كوب واحد يوميا ان شاءالله من بكرة .. وشلون عن الكوفي هل ممكن الشرب ااكثر من كوب واحد في اليوم ؟
تجمع خاص لمتبعات رجيم اتكنز ، دشتي(البروتينات) =الجزء الثالث=
متابعة النقاش، صفحة 448