ماشاء الله وش هاالتجمع الحلو
صفحات طويله بصراحه حاولت اقرى بعضها بس ماوصلت لنتيجه ياريت تعطوني الزبده فيه احد نحف وايش الرجيم والوجبات
احب اعرفكم علي
انا لي 6 سنوات اخذ حبوب الغده طبعا تختلف مره 50 وتزيد بالحمل الى 100
واللحين 75 يوم اخذ 50 ويوم 100
بالمسبه للحبوب لازم على الريق وتجلسين اقل شي نصف ساعه ماتاكلين بس
اول مره اعرف ان المنبهات مو كويسه اشربها بعدها بفتره بسيطه
طبعا انا سمن ووزني بسرعه يزيد وبصعوبه ينقص بصراحه مليت طول عمري رجيم وماانقص يعني اصل لحد معين وخلاص
امنيتي انقص 20 كيلو يارب من غير ولا مرض يارب
قريت الرجيم بس استغربت البقول ترى مضره للغده والاناناس مره مفيد وبرضه الفجل الاحمر مفيد
النسيان حدث ولا حرج لدرجه صرت استحي من الناس
الشيب يوووووه عجزت وانا توني شباب
عظامي تعورني
طول الوقت اتبطح واتسدح مره اتعب واحب اتسدح
امم هذا اللي ببالي اللحين << اقولكم نسيايه
لمن تعاني من كسل الغدة الدرقية ريجيم اخت ريم مون 66 جمعته لكم رتبته من تبدأ معاي
متابعة النقاش، صفحة 59