فعلا عبوثة الرجيم وووووووعة ....
تقريبا نفس الرجيم إلي أسويه لما أخفف..
أنصحج سويه من غير تردد والله يوفقج فيه وتنزلين كل الوزن الزايد يااااااااااااا رب,,,
أنا الحين ماشية على رجيم البرتقال والزبادي....
حلو وخفيف ما سبب لي أي أعراض الرجيمات
مع أني أحسه قاسي إشوية..
بس الحمد لله ..الله يسر لي فيه وباجر بيكون آخر يوم ..
ما راح أكمل لأن الجمعة زيارات الأهل ...
فأضطر إني أسوي رجيم التخفيف...
البارحة سرت بيت أمي ولقيتم كلهم ما شاء الله صايمين..
وأمي فديتها أصرت إني آكل وياهم..بس ما كلت .. أحسها حطت بخاطرها..
وباجر ما راح أردها باكل بس من غير رز... يعني دجاج وسلطة...
يا الدبدوبااااااااااااااااااااااااااااات وينكم؟؟؟؟؟؟:angry2:
يا ويلكم لو كنتوا مخبصيييييييييييييين!!!!!!!!!!:mad::mad::mad::angry2::angry2:
(الجزء الراااااااااابع)من مجموعة التحدي 10 كيلو ب شهر
متابعة النقاش، صفحة 72