بنات
والله تعبت من اياديي
من تعرف مشدات تضبط الشكل
والله انا كل جسمي متناسق الا زنودي جايين اوت :mad:
تعبت حاولت اشدهم بالتمارين لكن ما زبطت
المهم انا ابغى اعرف
اذا كان في مشد لهالمنطقة
واللي بترد لها دعوة بظهر الغيب
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
9- صاحبة الموضوع #23808897up
- مااعرف
- حبيبتي
انا جربت تمارين رياضية بالاثقال و الحمدلله في تغير ملحوظ
جريبيها!!! فارسة البحار حبيبتي انا جربت تمارين رياضية بالاثقال و الحمدلله في تغير ملحوظ جريبيها!!!
احتي ولاعليك امر ممكن تقولينا طريقتك ايشلون وكم مره تسوووين التمرين وبعد كم حسيتي بالفرق
عذرا لكثرت الاسئله
وان شالله كلنا نستفيد
تحيااااااتي- ياليت الطريقة أنا تعقدت من زنودي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.