وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا بيكي ياقلبي
سلامات ماتشوفي شر يارب
يارب تنحفي وانتي بصحه وعافيه
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) - الرابحة الكبرى ج1
متابعة النقاش، صفحة 52
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,711الأردن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتي؟؟؟؟ طبعا انا دايما بقرأ الي بتكتبوه وبتمنىاكون اخت الكم بالنسبة لليوم سبحت ساعة ونص كنت حابة اكتر بس عضلاتي موجعيني كتيييييييير مشان السبت سبحت كتير واكلت سلطة وشوربة جزر وبازيلا وبطاطا وهلأ…
سنا البدر مساء الخير حبوبات انا اليوم صايمه الحمد لله انهيت القضا وبدات اليوم صيام الست فطوري دايم زبادي وتمر وبعده العشا الي اجهزه لعيالي اكل منه بس شوي و حاسه نفسي خافه بس ماوزنت متحمسه اشوف كم نزلت الله يقوينا ان شاء الله ونكمل كذا
مساء النور
اللهم امين,,وتين,, مساء النور اللهم امين
سلام ياحلوين
كيفكم
اليوم أني صايمه وااايد حسيت بالجوع:06:
وخربت رجيم الشوربه الحارقه :35:لاني عارفه أني ماأقدر اعمله:Dوواصل فيه
قررت الأبتعاد عن النشويات مع شر ب الشوربه يصلح لو لا؟؟؟
انتظر رأيكم
موفقين ياقلبيأهل الكساء سلام ياحلوين كيفكم اليوم أني صايمه وااايد حسيت بالجوع:06: وخربت رجيم الشوربه الحارقه :35:لاني عارفه أني ماأقدر اعمله:Dوواصل فيه قررت الأبتعاد عن النشويات مع شر ب الشوربه يصلح لو لا؟؟؟ انتظر رأيكم موفقين ياقلبي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمد الله كيفك انتي
هههههههههههههههههههههههههههه ترى في عقاب الاي تخرب الرجيم وكل البنات مو افقين:27:
مدري اذا كان ينفع اولا
بس ان شاء الله البنات يفيدوكي:39:- يووووووه كتبت يومياتي وطارت <<< دليل ان الدهون بدات تطير << ايه هين
اليوم بداته بشرب كوب شاي نصف حالي
اتغديت كوب لبن اكتيفيا
والعصر شربت كوب نسكافية نصف حالي
حاسة اني جيعانه لكن مو كثير
الحمد لله اليوم اخر يوم للبن والمسلوق
وببدء بكرى ان شاء الله فواكة وخضار لمدة 3 ايام
كمان اليوم سويت خلطة عبد الباسط وبدات فيها
لعل وعسى تساعد على زحزحة تلك الدهون المتراكمة اكوام اكوام
ما شاء الله عليكم يومياتكم تفتح النفس
وعليكم بالالتزام
لازم نكون فرقة قوية ونتغلب على الفرق الثانية باكبر فائزات
وكمان نلبس لبس على العيد اللي يعجبنا
مو اللي يجي على مقاسنا
يالله كمان شوي بروح امشي واجيب فواكة لبكرى <<< مبسوطة الاخت زمان ما اكلت
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.