يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) - الرابحة الكبرى ج1

اقوووول بنت السعوديه تعوذي من ابليس ترا شوشو حاضر الحين ويخليك تتخيلين المحمر والمشمر ،،،

كانك مره ماتقدرين تتحملين قومي ارقدي ابرك لك من انك تخبصين ،، وصدقيني بترتاحين اذا صحيتي من النوم وبتقولين الحمدلله اني ماخبصت ومااكلت ،،،

طيب اكلي شي خفيف زبادي مثلا مع خيار ،،،، بيضه مع خبزه ،،،،

عاد كل اللي خطر على بالك يمي يمي يجي على بالي لكن احااول اني انسى واسكت نفسي اقول لو اكلت وش بستفيد غير كم كيلو زاد ،،

واذا طاوعت نفسي واكلت اتحسف مررررررررره ويضيق صدري ،، فخليني من البدايه احرم نفسي من هالاكل اللي يوسع الصدر ،،، عشان مايضيق صدري

لا تخافي يا ناعسة الحمد لله عندي ارادة من حديد <<<< قولو ما شاء الله


انا بس اتخيل والا التنفيذ يخسى شوشو اطاوعه


اصبر نفسي واقول خليني انزل وبعدين اكل اللي ابغاه بس بالعقل مو بجنون

صعبة اغير نظامي اليوم لبن ومسلوق بكرى على خير يجي دور الخضار والفواكة

الله يصبرنا ويقوي عزيمتنا اكثر
وننحف على خير

اقترب موعد الميزان شدو حيلكم

ليالي النمسا
وكلي امرك لله
وترى عدم ثقتك بنفسك راح تخليكي ترجعي تاكلي اكثر من اول

كوني واثقة من نفسك

ودائما رددي بينك وبين نفسك انا اليوم اخف وانحف من امس

جربي اللي بقولك وشوفي النتيجة

ثاني شي لا تناضري المراية كثير لانك ما بتلاحظي على نفسك انك نحيفة الا بعد فترة

لا تلبسي الملابس اللي ضاقت عليكي الا بعد فترة طويلة من الرجيم مثلا شهرين

الله يوفقنا واياكي وننحف على خير