يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) - الرابحة الكبرى ج1

أم بشور جربي بذرة الكتان وخلطة الاعشاب والمشي بالهواء الطلق والزبادي قليل الدسم

وقهوة القشر والقرفه

لانها فادتني بعد الله في كسر ثبات الوزن

واذا عالنطه بكرم ربي ثم ارادتنا ان شاء الله ننط :icon28:

هههههههههههههههه

هلا فييييك حبيبتي ,, اول مره احس اني عروس >> استحت ترا

ان شاء الله تنتقلون وانا معكم للمجموعه الثانيه بأقرب وقت

بناات نبي حمااااس نبي ننحف

الا بسالكم .. وش رايكم برياضه السباحه ؟؟؟

اهلين مس شرشر

ماتعرفيني انا كنت معكم في رابطة دلع العيون

والله السباحه ناس يقولون انها تربي عضل الذراعين

وانا من تجربة خالتي كان وزنها كبير يعني 85 زايده خمس وعشرين كيلو بعدالولاده

كانت تسبح في الصباح ساعه اظن جلست شهرين ونقصت وزنها

لأن ساعه رياضه عن اربع ساعات مشي

وياويلك ماتوصلنا البطايق :)

الا متى زواجك عشان اذا قريب نهزئك كل مرة تخبصين زياده عن البنات حبتين

وان شاء الله تملين عين رجلك ولايشوف الا مس شرشر

ومبروك مقدما ياقمر

هلا حبيبتي .. والله مااذكر ولي الشرف اني اعرفك من قبل

ياعمري انا زواجي بعد خمس شهور يعني بدايه الترم الثاني بس يبي لي ابتدي تجهيز من عيد الاضحى وجسمي موب عااجبني وفيني ترهل كثيرر باليد .. ومفكره لو ماتنشد يدي بسوي شد مع اني ما أحب العمليات بس شسووي

الله يسمع منك .. مابي الا ان الله يوفقني ويسخره لي ويحببني ويحليني فعيينه ياااارب

والله الزواج خوف ومسئوليه :( مع اني مابعد املّك حتى

يختي لو تعرفين شي يشد تمرين او رياضه علميني .. مع اني سمعت ان المشي هو اللي يشد