شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711

  1. @marna_1

    بنات كيفكم مع الرجيم
    ان شاء الله الاراده قويه
    انا اليوم كله زبادي بالخيار
    واتمرن ايروبكس بالنادي ومشي نص ساعه
    والله يعين

  2. @marna_1

    نسيت اقولكم

    باركووووووووووووووووولي بنــــــــــــــــــــــــــــــــــــات

    طلع اسمي بالابتعاث للخارج راح احضر الماجستير

  3. @slo_alklb

    السلام عليكم
    كيف احوالكم
    اليوم افطرت على تمر وماء و شرائح من البطيخ وبعد نص ساعه اكلت مكرونه مع تونه ......وقبل شوي اكلت بسكوته مو جوع بس شراهه...........والسحور لم اقرر بعد .....وبحاول امشي بعد شوي وان شاء الله مااتكاسل.
    ةانتم بنات شخباركم اليوم مع النظام والمشي.

  4. @ahasys_1

    SabRina_WiTcH
    ربي يسعدك وينولك مرادك يارب تسلمين يالغاليه
    ان شاء الله راح اتبع تعليماتك وان شاء الله خير وينولنا مردانا

    مارنا
    الف الف الف مبروووووووك وان شاء الله ماتروحين للخارج لا وانتي ستايل بجسمك ورشاقتك
    موفقه يالغاليه

  5. @slo_alklb

    مارنا
    نسيت اقولكم باركووووووووووووووووولي بنــــــــــــــــــــــــــــــــــــات طلع اسمي بالابتعاث للخارج راح احضر الماجستير
    الف مبروووووووووووووووووووووووووووووك والله يعينك على الغربه وترجعين بالماجستير :icon28:


    SabRina_WiTcH
    كلامك صحيح 100% وانا جربت السعرات ونزل وزني 20 ك ولكن بعد الحمل والولاده ما حافظت على وزني
    ورجع الوزن وزاد عليه كم كيلو وانا ماودي ارجعله لان فيه طبخ الغداء وانا من النوع مااحب الطبخ كثير
    الموقع عجبني جدا والله يجزاك كل خير.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.