شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711

  2. @naaasaltrf

    سلوة القلب
    وعليكم السلام الحمدلله حتى هذه اللحظه الامور تمام ماعدا البسكوته عشان بنوتي ماتزعل اكلتها عنها وباقي مكرونه حقت الفطور نفسي تراودني لها ادعوا لي ابعد عنها حتى وقت السحور
    ان شالله إلى هاللحظه الامور تمام وان شالله مااقلتي باقي المكرونه ،،،،

    قولي لنفسك ابي انحف ،،،


    اكلي زبادي مع خيار وبقدونس بتشبعين والله

    اشربي لبن ،

    يعني حاولي تصرفين نفسك بشي خفيف

  4. @naaasaltrf

    مجــــرد حلــــمـ
    الاخت مارنا الف مبروك ع الابتعاث وربنا يوفقك وتاخدي الماجستير والدكتوراه كمان وترجعيلنا دكتوره قد الدنيا انا كمان اموري تمام حمد لله وتحيه مني للاخت ناعسة الطرف اللي دعتني ونبهتني على وجود المسابقه عساكم بخير جميعا ان شاء الله
    هلا مجرد حلم ، ،، ولووووووو ياختي ترا كلنا اخواااااااات ،،

    شفتك متحمسه وودك بمجموعه تحمسك وتحمسينها

    وان شالله حماسك باقي ،،،


    ماقلتي وش كان يومك ؟؟ عسى ماسير عليك شوشو

  5. @marna_1

    انا يوم اتزوج كان وزني 65

    بعدين بديت اسمن شوي شوي لين صرت 68 بعدين سويت رجيم الشربه الحارقه ونقصت الى 60 بااسبوعين

    بعدين حملت وجان ضغط وزلال ومره زاد وزني

    وصل تقريبا 100 لاني حامل بتوام مشاء الله وبعد الولاده نزل 90 والحين لي سنه عجزت انحف مدري وش اسوي

    بالعكس صرت ازيد بس الحين دخلت نادي وبديت انقص الله يعين بس وانقص 10 كيلو هالشهر يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.