شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711

  2. @naaasaltrf

    ياعـــين أبـــوي
    صباااحكم عسل كيفك نعوووووووووووووووووسه عسااااااااااااااك بالف خييييييييييير نظرا لظروف دوااامي راااح اضطر انزل يومياتي في مثل هالوقت الفطور حبة توست مع عصير جريب فروووت وقطعة جبنة قريش الغداء قطعة فيليه سمك مع سلطه خضراء ال…
    هلا عيووووونه ،، شخبارك ان شالله طيبه ،،

    ماشالله يومك حلوووووووووو بالتوفيق والله يزيد عزيمتك وارادتك وتنحفين ان شالله بصحة وعافيه وتوصلين للوزن اللي تبينه ،،


    بانتظار طلتك الحلوه

  3. @slo_alklb

    ناعسة~الطرف
    ان شالله إلى هاللحظه الامور تمام وان شالله مااقلتي باقي المكرونه ،،،، قولي لنفسك ابي انحف ،،، اكلي زبادي مع خيار وبقدونس بتشبعين والله اشربي لبن ، يعني حاولي تصرفين نفسك بشي خفيف
    المشكله مو جوع بس اتعودت اني اكل اي شي في اي وقت :06:

  5. @naaasaltrf

    ناعسة~الطرف
    هلا عيووووونه ،، شخبارك ان شالله طيبه ،، ماشالله يومك حلوووووووووو بالتوفيق والله يزيد عزيمتك وارادتك وتنحفين ان شالله بصحة وعافيه وتوصلين للوزن اللي تبينه ،، بانتظار طلتك الحلوه
    والله فرق بين 65 والــ 90

    بس يالله ان شالله تنقصين وترجعين لوزنك الاول بصحة وعافيه ،،

    احنا مشكلتنا مانحافظ ،،

    شوفي انا نقصت برمضان كم كيلو وبآخر اسبوع من رمضان جتني الدوره وخربت علي وفكيت الرجيم على العيد وزدت 3كيلو انقهرت والله بس ان شالله تنقص هالثلاث هالاسبوع ،،

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.