شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,478

  1. @fantasy_girl_1

    شوربة ماجي ............. مابحبهااا ابدااااااااااااا ياليت لو غيرهـاااا

    يعني 3 اياام اشرب شوربة ماجي ولا كيف ....؟؟

    انا بشووف يوم الاحد بوزن واذا ماتحركت الا كيلوو بعرف ان الرجيم اللي بعملو مايناسبني .. واغيروا

  2. بنات انا صايمه .. ايش رايكم لو افطر على نواشف ..
    بيض وحلاوه طحينيه وفول وشاي وخبز + قهوه وتمر طبعا الاساس + بعدين احلي بالعنب هههههههههههه

    اتوقع حلو كذا صح ؟؟

    بالليل معزومه عالعشا في استراحه والله يستر شكلي راح اشمر عالمفطح ههههههههههههههههههههه الله يستر

  3. @fantasy_girl_1

    flower_morning
    بنات انا صايمه .. ايش رايكم لو افطر على نواشف .. بيض وحلاوه طحينيه وفول وشاي وخبز + قهوه وتمر طبعا الاساس + بعدين احلي بالعنب هههههههههههه اتوقع حلو كذا صح ؟؟ بالليل معزومه عالعشا في استراحه والله يستر شكلي راح اشمر عالمفطح ههههههههههههه…

    بعد بعد لا تصدقين فلور يبيلك طق جااااامد:mad:

    وراك انتي والتخبيصات يابنت هاااا ...؟؟؟

    خليني اشوفك ترجعين وتقولين كليت مفطح ههههههههه مدري مفلطح <<<< مالها في الكبسات ماتحبهااا

    افطري نواشف ايه حلوو
    ياربييييييي يعينني بمشي الحين ع السيررر ان شاء الله اصمد واكمل 50 دقيقه

    يلا برررب ولي عووودة مع خيزرانه

  4. @sho_sho_1403

    يابنا انا نزلت رد لاكني لم اجده لماذا اختفى واين؟؟؟؟

    راح اشترك معكم انا متزوجه وام لبنت وولد

    وزني 78.1 وطولي 166 كيف اسجل في المسابقه

    هل هذا الرد يكفي ام ان هناك شروط

    وراح انزل برنامجي اليومي فيما بعد

  5. @algn_darna

    يا بنات شوفو غداي ويش رايكم

    1 توست + زبادي صادة + ا جاسة وحدة صغيرة
    + ملعقتين فاصوليا(( طبيخة )) + ملعقة لحم مفروم خلااااااااااااااااااااص بس و الحمد لله
    ايش رايكم
    و ممكن ما اتعشا الاكوب قريب فروت
    انا اليوم وعد ما رح اخبص ابدا و رح ارقص و العب و انط

    متحمسة قرب يوم الوزن يااااااااااااااااااااارب 75

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.