السلام عليكم ورحمة الله
انا هون نعوسة؟؟؟؟ شو اخبارك وكيف الريجيم وكيف استعدادك للميزان؟؟؟
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) - الرابحة الكبرى ج1
متابعة النقاش، صفحة 109
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,711ناعسة~الطرف مرحبا بنات شخباااااااااااااااااركم ،،، فيه احد موجود؟
أوركيـــدا هلاااا الأردن كيفك يا قمر ؟؟؟ الله يعينك ايش قصة شوربة العدس اليوم معك عموما صحتين وان شاء الله بكره تعوضي وتنتبهي من البقوليات لان فيها سعرات كثير :27: حبيبتي هذا لينكات هنا بالمنتدي عن نتائج مستخدمين الشمر لشد الجسم وان شاء الله نجرب…
هلا حبيبتي اوركيد
كيفك يا قلبي.؟؟؟؟؟؟؟ والله ما بعرف شو قصتي مع العدس واكيد رح اعوض هادا اليوم
والله يجزيكي الخير عالرابط
انا كتير حابة اجرب الشمر لمدة شهر شهرين واكيد رح افيدكم اذا صار معي اشي باذن اللهشيرينية هلا والله نعوسة اخبارج والله لج وحشة شدعوة ماعدنا نلتقي لايكون نسيتي شيري متى يالغالية تشبكين << مشاااااقة لسوالفج
هلا بك شيري
انتي لك وحشه اكثر والله ومشتاااقه لسواليفك مره
شفتي القطاعه ماصرنا نشوف بعض وعلى فكره تراي كل يوم اشبك بس مااشوفك ،،
انا شبه يومي اشبكه ،، يالله ان شالله اشوفك واكثر شي بالليل افتحه بس مو آآخر الليل تخبرين مدارس ودوامات
الله يعين ،،،،،،،،، والعشا وبعد العشا يعني على حسب
خلينا نشوفك ياحلوهناعسة~الطرف هلا بك شيري انتي لك وحشه اكثر والله ومشتاااقه لسواليفك مره شفتي القطاعه ماصرنا نشوف بعض وعلى فكره تراي كل يوم اشبك بس مااشوفك ،، انا شبه يومي اشبكه ،، يالله ان شالله اشوفك واكثر شي بالليل افتحه بس مو آآخر الليل تخبرين مدارس ودوامات …
هلا اوركيدا ،، يومك حلو ماشالله بس ليه هالمكافأة ،،،
احسن لك خلي المكافأة بعد الميزان ،،
انا بخلي يوم فري عندي بعد الميزان ،، بس بشرط اذا نقص وزنك كافأي نفسك لكن اذا مانقص عاقبي نفسك ولاتفرفرين ،،
بالتوفيق يالغلا
هلا بالاردن وبأهل الأردن كلهم ،،،
انا بخير الحمدلله ورجيمي ماشي الحمدلله ،،،
طبعا الغدا : اكلت زبادي مع خبزة تميس قطعه صغيره ،،،
واكلت حبتين معمول:06: حسيت بدوخه واكلتها ،،،
العشا :
نص دجاجه مشويه ،،،
وان شالله مااخبص ،،
والميزان مابقى له الا يومين الله يسسسسسسسسسسستر وان شالله نكون كلنا ناقصيييييييين ،،،
تصدقين اختي توني ادري ان العدس فيه كل هالسعرات؟ فكرت سعراته خفيفه ،،،
انتبهي منه ثاني مره لاتكثرين
وبالتوفيق- هلا والله وغلا يااانعوسه كيفك ياغااليه والله مشتاااقه وطول
هذا الوقت كنت مسافره ولا عندي نت
كيفك انتي عساك طيبه
كيف الوزن بشري والله يبارك فيه يارب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.