شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711
  1. @بنت السعودية@
    ناعسة اقلك اطردي شوشو بالشلوت تراه كذا الحين يسويلك المشي امشي الحمد لله كل يوم ساعه الرياضة ببدء ان شاء الله من السبت مع المشي رجيمي 3*3*3 نعم وبخلصة ان شاء الله يوم الاحد بس محتارة ابدء رجيم السوائل بعده على طول والا اريح باقي…
    الحمدلله اني مالقيت له بال وفكرت قلت لو اكلت الحين اي شي حالي بعدها بتحسف واقول ليتني مااكلت

    ابشرك تغلبت عليه الحين ،،،


    الميزان بعد بكره خلاص مابقى شي ،،


    ان شالله كلنا نكون ناقصين ،،
  2. صباااااااااااااح الخييييييير

    كيفكن شو أخباركن <<<<<< وش عندك ياهاللبنانيه


    كيف الرجيم معكن ان شاء الله ماعم تتعبوا

    شو بدي الكن <<< توهقت ماني قااادره اكمل خخخخخ


    المهم كيف الرجيم معكم ماشين تمااام ولا مخبصين :024:

    الحمدلله على كل حااال


    يوميااااااتي

    الفطور

    توست جريب فروت قريش

    الغداء

    سمك مشوي سلطه خضراء

    العشاء

    محذووووووف <<< :confused:


    وبصراحه يابنااات لغيت الريااضه كلش

    اعتمدت بس على المشي من حصه الى حصه

    غرفتنا في الدور الاول والفصول في الدور الثاني والثالث يعني خووووووووش رياضه :7_5_127:



    اتمنى ننحف ونروووووح للمجموووعه الثااااالثه يااااااااااارب
    :icon32:



    :icon35:
  3. السلام عليكم
    شخباركم يابنات يارشيقات
    الحمدلله يومي امس كان تمام شوي خبوصه مش كتير قطعه حلى صغنونه
    والفطور كان تمر وماء وبعد نص ساعه فواكه ......قطعه حلى ......السحور كان سندوتش جبنه وبردقوش
    يعني الحمدلله احسه انجاز بالنسبه لي لان الخيصه كانت بسيطه والله يستر من الميزان .

    فيه احد والا لا

    ماشاء الله الجلسه حلوة البارح وسهوره حمدلله على سلامة الوصول ومبروووووووووك الحمل (انا اقول وين مختفيه -عملتيها ) الله يسهل حملك وولادتك ويرزقك بجنينك سليم معافى ............امين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.