شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

987
  1. فراشه سعوديه
    مساااء الورد للجميع :32: انا لي 3 ايام مخبصه ما ادري ليش ؟؟ ............بعد ما نقصت كيلوا من اول الاسبوع رجعتوا بالثلاث ايام الماضيه :06: بس اليوم بديت بريجيم كيلوا كل يومين ........وش رايكم فيه ؟؟ احد جربه ؟؟ وبالنسبه للرياضه قررت ام…
    مساء الانوار ..مثل ما قلتلكم انسو الي صار وابدو واحنا معاكم
    بالنسبة للمشي له مفعوول رهييييييييييييييييييييب خاصة اذا كان ساعة
    بس شو هالرجيم الي تقصدينه
  2. @crazybas3asal

    اهلين بنات اخباركم ؟؟؟؟؟

    ادري انكم نسيتوني مادخلت من زمان

    بس والله دوام وتعب الله يعين بس

    لا واللي زاد الطين بله

    انا وزوجي وبنتي تعبانيين برد وحراره وزكام الله يعافينا ويعافيكم

    بس اليوم مع اني تعبانه كثير قلت لازم اطل عليكم

    طبعا عشان المرض مافي رجيم بس وزني تقريبا

    ثابت يعني مو زايد كثير الحمدلله

    ان شاء الله بعد كم يوم يروح التعب وارجع للتخفيف

    واللي مايدري شنو رجيمي <<<<مااحد سأل

    اناافطر عادي واتغدى بس مااتعشى واتحرك كثير وامشي

    بس هذا نظامي وهو اللي نزلني من 94 الى 84 قولو ماشاء الله

    المهم لي رجعة لكم بعدين ............
  3. بنات انا من اشتركت معاكم قررت كل وزن له لون اتدرج من اول لون في اللوحة يسار وامشي يمين
    بديت معاكم على هاللون كان وزني 88
    بعدين هاللون على وزن 87
    والحين وزنت طلع 86 واخترت هاللون


    وقولو ما شاء الله كلكم
  4. @rfo_1

    وش أخباركم بنات لي يومين عنكم وش اخبار الرجيم وخبصت هاليومين
    انا علي الدوره من  يوم وضايق صدري مادري وش اسوي والناس تقول مايصلح الرجيم والرياضه مع الدوره
    ورحت امس للمستشفى وتقول الدكتوره احتال عندك ورم ليفي وعندي موعد يوم
    الأحد ادعولي الله يعافيكم
  5. رفو
    وش أخباركم بنات لي يومين عنكم وش اخبار الرجيم وخبصت هاليومين انا علي الدوره من  يوم وضايق صدري مادري وش اسوي والناس تقول مايصلح الرجيم والرياضه مع الدوره ورحت امس للمستشفى وتقول الدكتوره احتال عندك ورم ليفي وعندي موعد يوم الأحد ادعولي…
    ان شاء الله مافيج الا العافيه وتبشرينا بسلامتج ....... لا تيوعين نفسج وانتي عليج الدوره

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.