تعالوا اعلمكم اشلون صرت غصن البان
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
25- كم وزنك حبيبتي
- أولاً شكراً على الردود مع أني تمنيت تتفاعلون معاي أكثر ثانياً لما نحفت صار وزني 51 و ألحين 69 كيلو مع العلم اني حافظت على شكلي سنة كاملة
- هلا اختي اشياءات ان شاء الله تنحفين وترجعين زي اول غصن البان انا راح ادلك على ريجييمين وانتي اختاري اللي يناسبك
هذا الريجيم الاول ريجيم ام عبد الرحمن انا مشيت عليه ونقصت 12 كيلو والحمدلله فادني وهذا رابطه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1043288
وهذا ريجيم ثاني كمان نتايجه حلوه واللي مشيو عليه كمان نحفوا وهذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1043889
ان شاء الله يفيدونك - انا كمان استخدمت كريم زين الاتات ونحفت عليه
بس زي العاده ماداومت بس بذرة الكتان كيف استخدمتيها؟؟؟
واتوقع انك بشوية مشي رح تنحفي على طول - والله انتى نفس معانتي
انا بدايه الصيف كان وزنى 67 والحين
اااااااااااااااااه يالقهر صاااااااااااار 80 ك اول مره بحياتى اوصل هالوزن من سنين
ودى ارجع امسك نفسي عن الاكل مو قادره الاراده عدم
اه يالقهر وزنى ماينزل بسرعه<<<<<<<<<<<< بتبكي خخخ
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.