شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711

  1. @slo_alklb

    اليوميات /افطرت تمر وماء وبعد نص ساعه اكلت فول وتميس بس الحمدلله ماثقلت زي المره الماضيه
    ...............بعض الاكل المخالف..........السحور/ خبز وجبن وبردقوش
    مبروك النزول (سمنتي اكبر همومي)
    واهلا وسهلا بك ارتش

  2. @mstthmrh_oktha

    رقم النتيجه :1
    رقم المتسابقه( 86)
    الاسم :مستثمره وقتها
    الطول: 160
    الوزن قبل المسابقه:106
    الوزن بعد الاسبوع الاول :103
    نوع الرجيم : تخفيف
    هل مارستي الرياضه؟لا
    هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب: نعم الجنزبيل والشاي الاخضر والكمون
    هل استخدمتي اي نوع من الادويه : لا
    اي ملا حضه علي الاسبوع الاول : لم امارس الرياضه لاني مريضه

  3. @mstthmrh_oktha

    السلام عليكم
    هذي نتيجتي نقصت ثلاثه كيلو
    واليوم انا بخير وبكره ابتدي مشي
    ورياضه خفيفه
    ونضام غذائي صحي

    شدو الهمه يابنات

  4. @slo_alklb

    مستثمره وقتها
    رقم النتيجه :1 رقم المتسابقه( 86) الاسم :مستثمره وقتها الطول: 160 الوزن قبل المسابقه:106 الوزن بعد الاسبوع الاول :103 نوع الرجيم : تخفيف هل مارستي الرياضه؟لا هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب: نعم الجنزبيل والشاي الاخضر والكمون هل استخدم…
    الف مبرووووووووووووووووك
    والله يشفيك حبيبتي وان شاء الله الاسبوع الجاي مع الرياضه بتنزلين اكثر

  5. @ord_hzyn

    سلوة القلب
    الف مبرووووووووووووووووك والله يشفيك حبيبتي وان شاء الله الاسبوع الجاي مع الرياضه بتنزلين اكثر
    كيفكم بنات انا كتير حزينة بصراحة انا المفروض اغير اسمي من وردة حزينة لدبة حزينة وفاشلة انا بصراحة ما في امل مني شكلي رح اضل بالتسعينات انا كنت هالاسبوع ناوية اخفف بس دائما كنت اخرب بقطعة شوكولاتة اللي هي ادمان عندي عموما انا اليوم وزنت
    رقم النتيجه :1
    رقم المتسابقه:12
    الاسم :وردة حزينة
    الطول: 155
    الوزن قبل المسابقه:98
    الوزن بعد الاسبوع الاول :98
    نوع الرجيم : تخفيف
    هل مارستي الرياضه؟لا
    هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب لا : هل استخدمتي اي نوع من الادويه : لا
    اي ملا حضه علي الاسبوع الاول : تناولت شكولاتة اكتر من اللازم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.