شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711

  1. @lylo_alhbob

    الله يبارك فيك نا عسه الطرف ومبروك للك

    بس يا بنات:06: الاسماء في اي صفحه محد رد علي ردي علي انتي يا ناعسه الطرف

  2. @alardn_1

    ألم بلا أمد
    رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:4 الإسم:ألم بلا أمد الطول:166 الوزن قبل المسابقة:90 الوزن بعد الإسبوع ( 91:(): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟12 ×12 بس فكيته وانفجعت هل مارستي الرياضة؟ مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل است…

    ان شاء الله الاسبوع الجاي بتوصلي للوزن الي بدك اياه وهانت ما ظل لل80 كتير يعني لو تشدي حيلك بالكتير شهر وبتكوني واصلة باذن الله
    الله ينولك الي في بالك يا رب ويعطيك الجسم الي بتحبيه بحق لا اله الا الله

  3. @alst_mama

    أنا توني أخذت رقمي وهذي بياناتي.......

    بسم الله

    الإسم :::الست ماما
    الرقم::::65
    الوزن قبل المسابقه:::95,500
    الوزن بعدالإسبوع الأول::::92,900
    أية رياضه:::::::مره مشيت نصف ساعه....مره يارب تنعاد
    أية أدويه :::::::زينيكال
    أية أعشاب:::::صار لي ثلاث أيام طايحه بالشاي الأخضر....والنعناع...والزنجبيل...
    أية ملاحظات...
    ياربي لك الحمد ولك الشكر ....زين إني نقصت وأنا جتني أوقات التخبيص فيها على أصوله...........بس يمكن الزينيكال والشاي الأخضر ساعدوني......
    واليوم باديه من كل قلبي بالتخفيف صح على أصول.....والله يعيني وإياكم.......

  5. @naaasaltrf

    رقم النتيجة (1)
    رقم المتسابقة: 10
    الإسم: ناعسة~الطرف
    الطول: 160
    الوزن قبل المسابقة: 95.5 ----> طبعا يوم اسجل كان وزني 93 بس زدت باسبوعين 2 كيلو ونص :06:
    الوزن بعد الإسبوع ( الأول ): 93
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السعرات مع التخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا :eek:
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها زنجبيل + شاهي اخضر + قشر رمان+ قشر قهوه
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( الأول ) ؟ الحمدلله على كل شي واحمد ربي اني رجعت الكيلوات اللي زدتها خلال هالفترة ،،،، وان شالله الاسبوع الجاي انقص لو كيلوين او كيلو اهم شي اكون ناقصه ، وان شالله انحف ،،

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.