شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,478
  1. الله يبارك فيك الجنه

    بالعكش انا مش مبسوطه بس يالله الحمد لله

    امنيه حبيبتي خلاص توكلي على الله وسجلي هنا

    وانا ان شاء الله ببعت رساله للمشرفه

    احلى تؤؤؤام

    خيااااانه 4كيلووووووووووووووووووووووووووووو


    الف مبروك يا قمررررررررررررررررررر
  2. @kyshonh

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    السلام عليكم


    رقم النتيجة (1 )

    رقم المتسابقة:14

    الإسم: كيشونه

    الطول:165

    الوزن قبل المسابقة:71

    الوزن بعد الإسبوع (1 ):70

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم اخصائي تغذيه

    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها: المشي

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها: شاي رويال

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

    أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟ الحمدالله كيلو ولا يوقف وزني


    مبروووووووووك البنات الي نزلوو والي ما نزلو يعوضونها ان شاء الله الاسبوع الجاي
  3. بااااااااااااااااااااااااااااااك

    خلصت المسلسلة الحين كاعدة اقرا بالردود السابقة

    بس النت عندي بطئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

    المهم اليوم كل البنات اللي شافوني بالكلية قالوا لي نحفانة ومتغير شكلك
  4. وحده من البشر
    شكرا يايمي على المعلومات المفيده وشكلي بجربها والله ان شاء الله من اليوم الأحد راح ابتدي واشوف وش النتيجه تطلع والله يستر ياااااااااااااااارب اما صدق يا بنات فعلا ايام ماكنت بالجامعه كنت اروح امشي من مبنى لامبنى بس ماكنت امشي عشا…
    والله وانا كمان حتخرج ومن اول ما دخلت للجامعة للحين مو قادرة انزل وزني بس الحمد لله بديت او نشاء الله مستمرة ما اترك الرجيم الا وانا واصلة الى ال50

    وحبيبتي المهم انك تنزلي الان مو مشكلة حتى لو ايام الكلية ما كنتي نحيفة المهم تتغيرين الان


    وصحيح قولك المشئ بالجامعةوالكراب ينزل الوزن وانا ملاحظة هالشئ لو التزم بتخفيف اكلي ومااكل حلويات ولامعجنات وبنفس الوقت عندي دوام بالجامعة انحف بسرعة جدا ويبين على شكلي بسرعة بس المشكلة اني كسولة ما استمر على الرجيم وامتن وامتن وامتن

    موفقة حبيبتي
  5. الجنة دارنا
    سماااااااااااااااااااااااايل هلاااا حبيبتي اشوفك اليوم تمام الله يعينك على الجوع و الله حاسة فيك ما تعشيت الي تلات تمرات و ما تغديت الاسلطة شوفي حالي الحين اميرة ههههههه و الله هربت من كلام ماما القيتك قدامي ههههههه حبيبتي انا اعر…
    وانا مثلك ما احب الطبخ واتهرب دائما منه ودائما يقولون لي اطبخي الرز اقول لهم ما اعرف

    بس قبل اسبوعين الكل بدا دوام الا انا فبقيت بوحدي بالبيت فانجبرت اطبخ الرز وطلع طيب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.