شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711

  1. @naaasaltrf

    تفاحـــ@ــة
    طبعااا كالعاده أنا اقوم متأخر اشوي <<< لأنه عندي حساسيه اسهر واتعب معاهااا فتأخر الصبح لما اقوم المهم أول ما قمت فطرت شوربه المنحف + شاي أخضر بالنعناع + روب زبادي قليل الدسم + حبتين خوخ الأسود اليوم بس اشتهيت حبه صغير بسكويته وفيها شوكليت…
    بالتوفيق يالغلا وان شالله تنقصين هالاسبوع 5 كيلوووو بصحة وعافيه ،،،،

    وان شالله تقاومين الشوربه وتصيرين تحبينها وتموتين فيها ،،،،


    وواصلي وان شالله توصلين للوزن المثالي :39:

  3. @sna_albdr

    مساء الخير بنات كيفكم مع الريجيم طبعا انا مكمله تخفيف مع سنا مكي لان معدتي تعبانه من الامساك
    تقربا العشا عندي محذوف والفطور خياره وزبادي وغداي الي اطبخه لعايلتي اكل منه بس بكميه بسيطه وان شاء الله انزل هالاسبوع اكثر من كيلو

    يالله شدوا الهمه والله لايضيع لنا تعب ان شاء الله

  5. @alardn_1

    أوركيـــدا
    بس والله مقهوره انه الي نقصته كيلو بس :icon33: تسلميلي يا قلبي و الحمد لله علي سلامة اختك والله يعطيها العافيه ويطرح البركه في او فيها وبأخوه الكبير وعلي فكره انا بعد منتظره اختي تولد هذه الايام سبحان الله وانتي كم نقصتي ؟ الليه يهن…
    هلا حبيبتي... الله يسعدك ويسلمك ويعافي عمرك يا رب
    عقبال ما نشوفلك يا رب عن قريب وان شاء الله اختك بتقوم بالسلامة الله يطعمها الذرية الصالحة بحق لا اله الا الله
    ومبارك يا احلى عروس... الله يتمملك على خير يا رب ويجعل المودة والرحمة بينكم ويجعلكم سكن لبعض بحق لا اله الا الله
    انا نحفت هالاسبوع 3 كيلو الحمد لله وباذن الله الاسبوع الجاي بتنحفي قد ما بدك
    وصدقيني باذن الله رح تقدري تنحفي ما تستقلي بالاربع الشهور
    حطي جدول خلال 3 اشهر تنحيف وعناية بالجسم عشان عارفة النصاحة وبلاويها وباذن الله وبحق لا اله الا الله يكون كل اشي تمام وتكوني احلى عروس ان شاء الله
    الله يعطيكي حتى يرضيكي يا رب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.