شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711
  1. مرحبااااا بنات أمس ما دخلت كنت رايحه الشارقه :)

    المهم أمس الحمــدلله كنت أوكييييييييه مع الجدول عني ما خبصت مع اني رحت بيت ناااس وحطوووا أكل وفطاير بس مسكت نفسي احم احم خخخخخخخخخخخخخ

    واليــوم كان بالنـسبه لي إفــرري <<< يعني اشويه ارتاااح
    فطرت كوب شاي بالحليب وخبزه & الغدا برياني دياي صحن أشويييه خخخخخ وما تعشيت وكليت اشويه حلويات وصبار إللي كان في خاطري ههههههههههههههههههههههه

    المهم أنا وزنت بس ميزان البيت أحسه انه خربااااان ،،، ميزان البيت يقول كيلوو بس انا احس اني نازله اكثر
    وقالوووولي بااين عليج بدايه الصعف ،،، يعني الخصر والزوائد إللي ورااا خفت اشوي وهالشي أحسه واااضح !!!!


    بـــعـــد أشويه بـحـط الـنتيجه مع اني مب مصدقه وبعد مابغي احبط نفسي إن شاء الله إذا رحت العياده بشووووف ؟؟؟
  2. 83- الاسم : تفاحـــ@ــة <<< يالله يااااااارب متى أصير 83 حلووو صح؟؟؟ خخخخ >>> تحلم

    رقم النتيجة (1)
    رقم المتسابقة: 83 للأسف

    الإسم: تفـاحــ@ــه الـدبــــــــــــــــــه

    الطول: 170سم <<< تقـريبـااا

    الوزن قبل المسابقة: بين 105 و106 :(

    الوزن بعد الإسبوع (1): 104ونص :(

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الشيف يوسف عبدالله (أسبـوع)
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1414499&page=47

    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشـي على الجهاز تقريبااا ساعه يوميا ما عدا أمس & وتمرين البطن على الأرض

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شـاااي اخضر بالـنعـناع

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لااااااااااااااااااااااء

    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ الحمــدلله رب العـالمـييييييييين مستانسه لأني اشوف النتيــجه على جسمي ،،،
    مع أني كنت متوقعه وكنت أتمــنى أنزل 3كيــلووو ،،، بس الحمدلله إن شاء الله الأيام ياااااااااايه :)

  3. السلام عليكم
    كيفكم ياحلوات
    بالنسبه ليومي احسه حلو ويارب استمر واشوف 80 قريب جدا
    فطور/ كاس لبن قليل الدسم
    الغداء /كبسه وثقلت شوي
    العشاء /مالي نفس بس اكلت قطعه خبز مع شاي
    واليوم الحمدلله انفكت عقدة المشي ومشيت تقريبا ساعه
  4. @el_wafaa

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    ومبروك لكل من نزل وزنه

    وللي ما نزل وزنها لا تيئسين ..


    اختفيت عندكم بسبب الترتيبات لحفل عقد قران اخوي والحمد لله كانت امس ومر كل شي على خيررر (:


    وطبعا ما كنت اعمل اي دايت في الايام إلي فاتت اي شي قدامي اكله

    وبكره اوزن واشوف اتمنى يكون وزني ثابت ولا يكون زايد يا رب

    مع اني احس ان وزني زايد كيلوين ):


    يالله مو انا إلي خربت يعنى استاااااااهل

    وبإذن واحد احد من الحين لي بدايه جديده مع الدايت وربي ييسر اموري


    توني لفيت على البيت 10 لفات وعملت تمارين تمدد 8 دقايق

    دخلت على موقع يوتيوب وكتبت Stretch واول فيديو طلعلي سويت معاهم وناسة بس لو شافني احد بالبيت كانو قالو عني مينونه الحمد لله كلهم نايمين إلا انا ما كان وراي بكره دوااااام سهرانه (:

    والحين اقول لكم تصبحون على خير لبكره اوزن اوكتب لكم وزني الجديد الزادي طبعا مو ناقص

    والله يسهل الاموووووور
  5. دلوعة زوجها
    غصن البان
    أهل الكساء
    سنا البدر -...الله يرزقك الذريه الصالحه ويقر عينك بها ويااااااااارب تكونين حامل وتروحين لقسم الحمل والولاده
    تفـاحــ@ــه
    بطاطس-2
    استعين بالله
    ليالي النمسا

    ألف مبروك النزول ياحلوات ..عقبال الباقي يارب..وإنتم بصحه وسلامه...

    الأردن
    خيرها بغيرها
    أهم شي مازدتي إلي نزلتيه...
    الله يحقق لك إلي ببالك يارب وإنتي بأتم صحه وعافيه...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.