هنا المشتركات في موضوع ( حمله لانقاص الوزن الجماعي ) اللي تدخل لازم يكون عندها اصرار.

متابعة النقاش، صفحة 26

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

223

  2. يمى يمى ......... هلا والله وغلا بالحلوه المغروره نورتينا وشرفتينا ياابله نوره >>>>>>>>>> ياقدمي هههههههههه

    ها بشري يالمغروره كيف التمارين معك ****لله مستمره ؟؟


  3. السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
    الاسم اسماء
    البلد الجزائر
    الطول 160
    الوزن 66.6
    الهدف الاول 60
    الهدف التاني55
    انا تابعت الرجيم الكيميائي مع بنات هنا في المنتدى و نقصت 9كيلو في شهر و اسبوع و بعد السفر في الصيف و رمضان رجعت4كيلو
    و عايزة اعمل معاكم الرجيم و ان شاء الله نرجع كلنا رشيقات المنتدىراح ابتدى معاكم من اليوم و راح اعمل رياضه واجرب الكرم الي يحطونه على الكرش عشان تدخل و احط زيوت و ان شاء الله ربي يوفقنا
    و سلامي لكل البنات

  4. @alsory1984

    اهلا وسهلا بالحلوة المغرورة نورتينا:32:
    كيفك زعيمة الصبايا ماشاءلله دائما متواجدة
    كأنو انا الوحيدة باللون الاحمر وينكم ياصبايا بدي منافسة :o

  5. @alsory1984

    damar
    هاي جاتكم منافسة جديدة أتعبنا هالوزن الصراحة ... يلا ببدا وزني الحين 107.4 ان شاء الله التزم معاكم لأن خاطري أطلع فالعيد غير ... طولي 164 خاطري أكسر ال 3 أرقام لأن شكلها سخيف على الميزان ... الله يسهلها علينا جميع ... و الجمعة ان شاء …
    اهلا وسهلا فيكي معنا وان شالله توصلي لهدفك باسرع وقت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.