يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) - الرابحة الكبرى ج1

رقم النتيجه :2
رقم المتسابقه( 86)
الاسم :مستثمره وقتها
الطول: 160
الوزن قبل المسابقه:106
الوزن بعد الاسبوع الاول :103
الوزن بعد الاسبوع الثاني:103
نوع الرجيم : تخفيف
هل مارستي الرياضه؟لا
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب: نعم الجنزبيل والشاي الاخضر والكمون
هل استخدمتي اي نوع من الادويه : لا
اي ملا حضه علي الاسبوع الثاني الوزن ثابت وخايفه ازيد والنفسيه تعبانه

السلام عليكم
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:52
الإسم:الفراشة المغتربة
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:101.3
الوزن بعد الإسبوع(1): 98.3
الوزن بعد الإسبوع (2 ):100.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص على الآخر كلش ما قدرت اسيطر على نفسي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟ مش عارففه ايشالنهم اللي جاني هالاسبوع ان شاء الله راح اعوضه بالاسبوع هذا
والحمدله وان شاء الله اضعف على صحة وعافية وكل من يتمنى ااااااااااااااااااااامين

الله يعييين ياستووت

انا مثلك تماما ،،، ومع ذلك مانقص وزني ،، ماينقص الا اذا مت جوووع ،،،

نظامي مره تغير ،، حتى السكر قللته مره او يمكن قطعته ،،، الحلا الدهنيات والدسم ،، ومع هذا مانحفت ،،

ماانحف الا لما التزم مره بالرجيم واحس اني ميته جووع

الله يعيناااا وننحف بعافيتنا