شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,478

  2. @rnod_4

    رقم النتيجة (2 )
    رقم المتسابقة:60
    الإسم:رنودة
    الطول:160
    الوزن قبل المسابقة:78
    الوزن بعد الإسبوع (1 ):76.5
    الوزن بعد الإسبوع ( 2):76,9
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيصمع شويه رياضه
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها تمارين منوعه ومشي في الجامعه بس
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعناع وشاي اخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ؟ الحمد لله يارب

  3. مرحبااااااااا

    كيفكم

    انا متابعاكم بس بصمت مش جاي عبالي اشارك:(

    ما تخافوه ما خبصت

    انا بخيرررررررررر

    وبرجعلكم باقرب وقت سلامممممممممممممممم:26:

  5. أهلين بنات .. أدري ياية متأخر عليكم .. بس حبيت أشارك معاكم لأني أبي أحد يقوي إرادتي إذا ممكن

    الاسم : versaceya
    الطول : 159
    الوزن : 71.8 <<< :06::06::06:
    الوزن المطلوب : 65 << ياااارررببببببببب
    النظام المتبع : نظام القواعد الأربعه الموجود بالمنتدى و إهو عبارة عن تخفيف صحي :)
    و ان شا ءالله أكون متابعة معاكم .. و ألف مبروك للي نقصت أوزانهم و هاردلك للي زادت أوزانهم و بسكم عاد نبي التزااامممممم :p

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.