شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  1. @barby_20

    د.هنادي جابر
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي لديكي نحافه زائده واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي نظام غذائي لزيادة الوزن في الاسبوع الأول : *************************** الافطار:8-10 صباحا 1- شريحة فينو أو خبز بر عادي يبسط عليها م…
    المشكلة ان اكلي وااايد يعني آكل واايد بس ما اسمن ليش؟؟؟؟

    ومن اكثر وجباتي المفضله الدسمه المعكرونه والسمك والارز والباستا لكن ما اعرف ليش جسمي ما يتغير :44:

  2. @amany_42

    السلام عليكم

    انا طولي 157

    ووزني 60

    مشكلتي الكرشه والخصر مليان

    وصراحه حابه انحف 10 كيلو ويصير وزني 50

    في فتره بسيطه ...

    هل لو سويت ريجيم السعرات الحراريه ينفعني؟؟

    حابه يوميا اكل 800 سعره ورياضه يوميا نص ساعه

    ماهو المتوقع لنزول وزني اذا اتبعت هالريجيم في الشهر؟؟

  3. اهلا اختي انا عندي مشكلة في الوزن ...وزني 47 وطولي 1.63 انا انسة وعمري 19 سنه اريد وصفة لزيادة الوزن وتكون طبيعيه
    وممكن سقال ثاني ...انا سمعت بحب العزيز او حب الزلم انه يزيد في الوزن ..ممكن ان تفيديني ارجوووكيي ...وتمنياتي لكي بالتوفيق والنجاح

  4. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    عطر الحياة
    طولي162 وزني76 وعمرى30سنه استخدمها اكثر من شهر عادى وايت نوع افضل سبيتريوم ولا رديتدكال والله فرحتيني الله يسعدك
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

    شوفي يا غاليتي لديكي سمنه متوسطه

    ويمكنك استخدام السيبوتريم ولكن باستشارة الطبيب للتاكد من عدم وجود ارتفاع بضغط الدم


    واعتقد ان وزنك الحالي يحتاج لعلاج غذائي فقط ولستي في حاجه الى استخدام اي ادويه

    وحياك الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.