-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

اسعد الله مسائك يا غاليتي


تم الرد يا غاليتي


واهلا بكي مجددا :)

لا ..السبب مش دائم
ساعات اكل كتير وساعات ميبقاش فيه شهيه لللاكل فاكل كميه بسيطه وجربت فواتح الشهيه كتير كانت بتجيب نتيجه احيانا واحيانا لا ..وكنت باخد حبوب للحديد بس مش باخدها دلوقتى ونسبه الهيموجلوبين كانت 9 وبعدي مع الادويه بقت 11 حاليا بشرب سوستاجين بس بكسل اشربة كل يوم بس الانيميا حاسة انها زادت تانى
ايه الحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ارجو سرعة الرد

http://richman055.jeeran.com/woman

سلام عليكم دكتوره
انا عندي 19 سنه طولي 175 و وزني 85 منطقه البطن و الارداف هي مشكلتي الكبري يعني المنطقه ديه متركزه فيها السمنه وباقي جسمي شكله عادي.
و انا طالبه بالجامعه باخرج من البيت من الساعه سابعه وبارجع الساعه 4 او 5 فاضطر اكل في الحامعه فايه هي الاكلات اللي ممكن اخدها معايا الجامعه ولا تتسبب في زياده الوزن
ارجوكي دكتورة ساعديني

مشكوره حياتي .. الله يجزاك خير ..

عندي بعض الاسئله اذا سمحتي ....



انا ما اقدر استغني عن المشروبات الغازيه .. ممكن اشرب الكولا دايت لو مره في اليوم ؟؟؟؟

انا استخدم بذره الكتان يقولون انها تنحف .. يترى ممكن تضر البيبي .. لاني ارضع طبيعي ؟؟؟؟

بعد كل وجبه اعملي كاس شاي اخضر بالنعناع والقرفه المطحونه والزنجبيل ..؟؟؟؟ اش رايك بهالخلطه ؟؟؟؟

والرياضه .. مافي برنامج رياضي اسويه يساعد في حرق الدهون ؟؟؟؟

سؤال اخير بارك الله فيك .. انا خايفه من الترهلات ... كيف اقدر اتخلص منها خصوصا في الذراع ؟؟؟؟؟؟

الله يجزاك خير ياعمري ....

السلام عليكم ورحمة الله
الى الدكتوره العزيزه والغاليه دكتوره هنادي الجابر تكفين تكفين ساعديني بنظام ينزل وزني 3كيلو بالاسبوع
انا طولي 170
ووزني الحالي :96
متزوجه وام لطفلين
ارجو تكتبين لي نظام ينزل وزني 3 كيلو بالاسوع وتوقعك كم احتاج من الوقت للوصل الى المثالي
ودمتي لنا بود