هنا المشتركات في موضوع ( حمله لانقاص الوزن الجماعي ) اللي تدخل لازم يكون عندها اصرار.

متابعة النقاش، صفحة 36

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

223

  1. @ohydh_bzmn_saab

    حبيباتي انا راسي افتر والله من كثر مواضيع الرجيم:09::09:

    الحين انا وزني84 وطولي161 تكفووووووووون علموني احسن رجيم لي في شهرين ابي انقص20كيلو:)

    احسن رجيم لي وش هو؟؟

    ساااااااااااعدوني ترى انا بنوته حماسيه واحب اسوي كل شي مع مجموعه الله يخليكم انصحوني جعلكم بالجنه:27::27::27::icon28::icon28:

  2. @dktorah_fy_alhb

    صاحبة الموضوع
    أختي السوريه : ألف لا بأس على ولدك وما يشوف شر ***** الله الله يشفيه ويخليه لك يارب قولوا آمين
    وبانتظار طلتك علينا ..

    أختي مزاجيه نصيحه لك لا تحرمين نفسك من الأكل والله حرام عليك نفسك كولي وقللي لأن الجسم بحاجه للتغذيه والا راح تدخلين بدوامة الارهاق وفقر الدم وغيره ..
    نصيحه لا تضرين نفسك وامشي معانا بالنظام صح ولا ترهقين نفسك امشي بحدود المعقول وابعدي عن الحرمان يعني لا تلخبطين وتكثرين بالأكل وبالمقابل لا تحرمين نفسك ..

    والله يسهل لك حبيبتي ويوفقك ويتوصلين للي تبغين ..

  3. @dktorah_fy_alhb

    صاحبة الموضوع
    هلا فيك أختي معانا وموضوعنا هذا نظام مو رجيم تاكلين اللي تبغينه ولكن تخففين منه وتسوين رياضه وتمشين وتكثرين شرب المويه هذا النظام صحي ويفيد الجسم ويخفف الوزن ارجعي للصفحه الأولى واقري الموضوع مضبوك واذا حبيتي تشاركينا ياهلا فيك والبنات وانا ماراح نقصر وياك والله يوفقك يارب ..

  4. @amp_gy_gy_amp

    دكتوراه في الحب
    هلا فيك أختي معانا وموضوعنا هذا نظام مو رجيم تاكلين اللي تبغينه ولكن تخففين منه وتسوين رياضه وتمشين وتكثرين شرب المويه هذا النظام صحي ويفيد الجسم ويخفف الوزن ارجعي للصفحه الأولى واقري الموضوع مضبوك واذا حبيتي تشاركينا ياهلا فيك والبنات وا…
    اهلين يارشاقات المستقبل

    يالله الهمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة نشوف من أحسن وحدة

    الجمعة قربت الله يستر شكلي انا أقلكم :35:

    وتغير لونها

    العشاء الحمد لله اكلت سانويش توست فية بيضة وحدة عيون وشاهي بالحليب

    وبس

    بنات ايش رايكم في هذي الخلطة توقعون كويسة نجربها

    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=24329204#post24329204

  5. & جي جي &
    اهلين يارشاقات المستقبل يالله الهمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة نشوف من أحسن وحدة الجمعة قربت الله يستر شكلي انا أقلكم :35: وتغير لونها العشاء الحمد لله اكلت سانويش توست فية بيضة وحدة عيون وشاهي بالحليب…
    سلام يارشيقات
    يومكم قشطة وعسل :p:p
    وين النشاط وين التشجيع
    ديروا بالكم فيه عقاب :angry2:

    أنا اليوم الخامس زباااادي ومازلت صامدة
    بدي اليوم وبكرا يمروا على خير لأني صرت كالأتي :
    :icon32:

    بس كله يهون علشان نصير كذا :
    :bkh:
    عفوااا أقصد كذا :
    :27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.