شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

21

  1. @aldaaay22

    ليه ياحلوة:icon33:

    فعلا عليك بالريجيم اللي حطو الرابط حقه

    أنا جربت شي يشبهله (ريجيم على حسب نوع الجسم)

    سوي بحث وراح تلاقينه بإذن الله تنحفين

    يعني الخلاصة خلي ريجيمك يعتمد على البروتينات فقط(وبحدود:)
    عاد يالله;)

  3. @alhloh_almzyonh_1

    صاحبة الموضوع
    اهلين فيك حبيبتي

    بس السؤال الثاني ماحد جاوب عليه ينفع ريجيم وانا اخذ حبوب الحديد احسها تزيد الوزن مدري ليه

    مشكوره يالغلا

  4. @lyal_25

    الحلوه المزيونه💕
    اهلين فيك حبيبتي بس السؤال الثاني ماحد جاوب عليه ينفع ريجيم وانا اخذ حبوب الحديد احسها تزيد الوزن مدري ليه مشكوره يالغلا
    انا نفس حالتك بالضبببط اعاني من كسل الغده + فقر الدم

    بالنسبه للسؤال الأول .. كسل الغده مايمنع نزول الوزن لكـــــــن يكون النزول بطــــــــئ :22:

    يعني لازم الوحده تعمل حميه شديييييده مع رياضه يووووميه عشان تشوفي نتيجه مرضيه بعد مرور وقـــت طبعا :(

    ولسؤالك الثاني .. انا اللي لاحظته من تجربتي لاني اخذ كورس حديد من فتره طويله انه يخرب رجيمي

    بسبب انه فاتح للشهيه .. يعني بعد حبة الحديد لازم سبحان الله اموووت من الجوع حتى لو اكلت قبلها :eek:

    ولهذا السبب بطلت استمر على الدوا ولجأت للاشياء الطبيعيه

    مثل : الشمندر + الجرير + السبانخ << فيهم نسبة حديد عاااليه

    قووي ارادتك وحاولي تمشي كثير وجربي الاشياء الطبيعيه واستمري على علاج الغده لانه مهم واكيد بتشوفي نتيجه

    مووووفقه ياقلبي :26:

  5. @am_aabodddy

    انا مثلك عندي كسل في الغدة وقبل سنتين عملت رجيم للغمامه اسمه( الرجيم الصاروخي ينقص17ك في 35يوم) اول مرة اعمل رجيم والحمدلله نقصت 7ك وكان مبين في ملابسي اكثرمن الوزن تبارك الرحمن والان من رجيم الى رجيم الله يخسسنا من غير شر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.