شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711
  1. @bnt_alsaaody_4

    ياااااااااااااااااه

    ليا زمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان كح كح كح <<< من اثر الغبار اكح خخخخخ

    والله تغيبت غصب عني لا تخافو ما خبصت الحمد لله

    بس ماخذة الخميس والجمعة شوي فري <<< اكافئ نفسي لاني صمدت فترة خخخخ

    الفترة الماضية كنت ماشية على رجيم اخذته من منتدى مدري ويش اسمه

    لكن ما عجبني ولا حسيت اني نقصت علية

    علشان هيك قطعت الرجيم بيومين فري

    وببدء السبت ان شاء الله برجيم جديد

    والله يستر من الميزان


    تحياتي للجميع وبرجع ان شاء الله انتظم معاكم من السبت
  2. أحاسيس
    السلام عليكم كيفكم بنات وينكم مافيه احد من امس دلوعة زوجها تعرفين افضل كذا يوم ان حنا ناكل ونحس ان انفسنا تقلب لا انا بعد يجيني بطني عساس نتإدب ومانخبص ولا وش رايك انا اليوم راح ابداء الرجيم الي ينزل 30 او 27 كيلو في شهر وان شاء الله خ…
    كيفك حبيبت ان شاء الله تكونى بخير ونحفانه بسلام

    عندك حق كده افضل كتير بس انا بستغرب يعنى لسه لنا اسبوعين فقط على الرجيم معقول حجسمنا ماعاد يتقبل الدسم فى الفتره القليلة دى وبعدين انا عامله تخفيف بس يعنى مابحرم نفسى مجرد انى اذا اشتهيت شىء بتذوقه بس مش انى اشبع منه يعنى تخفيفى مابيخلى من قطعة حلوى لكن المشكله فى الطعام او الاشياء اللى فيها دسم انا مبسوطه بس مستغربه الله يعينا ونتوفق المره دى
  3. الست ماما
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....... كيفكم ياصبايا....... شدو الهمه أمس كنت فرحانه لأني أخيرا شفت رقم 91 صحيح إنه 91.900 بس مايهم لأن نزل هذا أهم شي لكن اليوم رجعت المية جرام عشان كذا إفطرت على زبادي وتغديت صراحه...أحس إني كثرت شوي…
    الف مبروك يا قمرايه وعقبال الستينات
  4. @sna_albdr

    مساء الخير حبوبات

    انا والله انشغلت خميس وجمعه مابين تخبيص وبين ريجيم الى الان احاول اضبط وضعي والله يعين

    الدوره جات ونفسيتي زفت بس قاعده اقنع نفسي اني احمس نفسي زياده للرجعه بقوه للريجيمات والتخفيف

    الله يعين انا اكثر شي يتعبني النفسيه بس الله يعديها خايفه ماانزل لان معايه الدوره وكمان النفسيه


    يالله شدوا حيلكم مع السلامه نلتقي الاحد بالوزن ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.