اختي دودو جزاك الله خير
اللهم أرزق اختي الملقبه بــــdodo_134
الصحة و الزوج الصالح عاجلاً غير آجل يا رزاق يا كريم يا غنى يا وهاب
ولاتنسيني من دعواتكـ
من 152 كيلو الى 70 كيلو في 7 شهور فقط..!!
متابعة النقاش، صفحة 21
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
307- تسلمي اختي وربي مايجيب الزعل وآسفه اذا زعلتك وبالتوفيق للجميع
- الله يوفقكم يااارب وتنحفون ادعوا لي انحف:44:
- اللهم أرزقها الصحة و الزوج الصالح عاجلاً غير آجل
والريجيم فكرته حلوه بس الفطور قليل مره لازورد للأسف ما يناسبني ما اقدر على الفطور الفقير احب فطوري يكون مشبع لاني اصحى بدري واداوم 7 ساعات
اهلا لازورد على فاكرة انا برده لما يبقى عندى شغل لوقت متأخر ناوية اخد معاى الغذاء (نواشف مثل رز اسمر و فراخ فيليه) و اكله فى نصف اليوم و بالتالى ما احس بأجهاد و فى نفس الوقت ما ابوظ الريجيم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.