يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) - الرابحة الكبرى ج1
متابعة النقاش، صفحة 306
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,711- في احد ولا لحالي
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم بنات ان شاء الله تكونو بخير جميعا
رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:15
الإسم:arch
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:106
الوزن بعد الإسبوع (3 ):102
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها احيانا اروح الجيم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها احيانا شاى اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) ؟ وزنى ثاااااابت :icon33:فاضطررت افك الريجيم عشان يرجع ينزل ولكن بردو مفيش فايدة فروحت لدكتور تغذية واعطانى ريجيم وان شاء الله ينزل وزنى من غير شر:( arch السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم بنات ان شاء الله تكونو بخير جميعا رقم النتيجة ( 3) رقم المتسابقة:15 الإسم:arch الطول:162 الوزن قبل المسابقة:106 الوزن بعد الإسبوع (3 ):102 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع تخبيص ه…
حبيبتي arch
وزنك ثابت احسن ولا يزيد
المهم خلي عنك همه عالية ويلا الاسبوع الياي ابيج تقولين باي باي عالم المئات واهلا بعالم التسعينات:)
وانا باجر بحطي وزني وان شاء الله اكون نازله ادعيلي الصراحه خايفة من الميزان :(um-3zoz حبيبتي arch وزنك ثابت احسن ولا يزيد المهم خلي عنك همه عالية ويلا الاسبوع الياي ابيج تقولين باي باي عالم المئات واهلا بعالم التسعينات:) وانا باجر بحطي وزني وان شاء الله اكون نازله ادعيلي الصراحه خايفة من الميزان :(
:26:
تسلمى حبيبتى :26:صح كلامك بس تعرفى لما الواحد يفضل ملتزم بالريجيم ورياضة يوميا ده غير الحرمان من حاجات كتير وبعد ده كله ميلاقيش نتيجة والوزن يفضل محلك سر :06:بيجى للواحد احبااااااط لكن هنعمل ايه الله المستعان على الدهون دى
وان شاء الله تبشرينا بكره بنزول الوزن حبيبتى ربنا يوفقك ويكرمنا جميعا بنزول اوزاننا من غير مرض:)arch :26: تسلمى حبيبتى :26:صح كلامك بس تعرفى لما الواحد يفضل ملتزم بالريجيم ورياضة يوميا ده غير الحرمان من حاجات كتير وبعد ده كله ميلاقيش نتيجة والوزن يفضل محلك سر :06:بيجى للواحد احبااااااط لكن هنعمل ايه الله المستعان على الدهون دى وان شاء …
ارجع وقول خلي همتك عاااليه
والله يسمع منج وان شاء الله ينزل وزني انا اتريا بااجر بفارغ الصبر :35:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.