يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) - الرابحة الكبرى ج1
متابعة النقاش، صفحة 312
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,711مجتهدة في طريقي السلام عليكم و رحمة الله و بركاته صباح الخير كيف الحال اخباركم ؟ النتيجة 3 رقم المتسابقة45) الإسم:مجتهدة في طريقي الطول:159 الوزن قبل المسابقة 115 الوزن بعد الإسبوع 113 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مار…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:76
الإسم:الأردن
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:114
الوزن بعد الإسبوع ( 3):112
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص في تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ سباحة بس مو دايما
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) ؟
الحمد لله اني ما زدت اكتر من كيلو واليوم بداية خير باذن الله،،،دلوعة زوجها،،، الف مبروك حبيبتى وربى يجعل كل ايامكم افراح
الله يبارك بعمرك يا رب وايامك كمان كلها هنا وفرح بحق لا اله الا اللهسلوة القلب يا بنات باركولي على التوقيع من امس وانا اخبص فيه وانا ما احب شي يعاندني وما ارتحت حتي تم بحمدالله تعالى وانا من امس ادخل اقرا الصفحات واخرج عندي زياره مريضه ....... مع السلامه
مبارك ان شاء الله يا قلبي والله ينولك الي في بالك يا ربالأردن مبارك ان شاء الله يا قلبي والله ينولك الي في بالك يا رب
باسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رقم النتيجة : 3
رقم المتسابقة : 6
الاسم : um-3zoz
الطول: 162
الوزن قبل المسابقة : 91
الوزن بعد أسبوع (3) : 87.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة: تخفيف + مرض بعيد الشر عنكم
هل مارستي الرياضة ؟ نعم؟ مرتين بس مشي لمدة 30 دقيقة بسبب المرض ما كنت اقدر امشي طايحه في الفراش
ونط 300 مرة بعد ما آخذ الادول اشوف فيني صحه انط
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب؟ شاي اخضر+ نعناع
هل استخدمتي اي نوع من الادوية ؟ لا
اي ملاحظات على الاسبوع 3؟ لا ما انصدمت من النتيجة لاني ما سويت رياضة بما فيه الكفاية وما كنت اقدر اشرب وااايد ماااي كانت تلوع جبدي بسبب المرض
يعني بالمختصر المفيد بعدها همتي عااالية ومب زعلانه من النتيجة لان الاسبوع الماضي كان وزني 87.9 وهـ الاسبوع 87.2 يعني 700 غرام بس نزلت عااادي المهم نزلت ما زدت
والحمدالله :)um-3zoz باسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رقم النتيجة : 3 رقم المتسابقة : 6 الاسم : um-3zoz الطول: 162 الوزن قبل المسابقة : 91 الوزن بعد أسبوع (3) : 87.2 نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة: تخفيف + مرض بعيد الشر عنكم…
ماشاء الله تبارك الرحمن.........ألف ألف مبروك
وبعدين الحمد لله نازله حوالي 13 كيلو في 3 أسابيع والله إنجاز الله يتمم عليك ....وينحفك الباقي على خير
ولا تخبصي.....
لو أنا مكانك كان زادت عزيمتي وإصراري ....أنا أوصل لـلثمانينات على الأقل قبل العيد وهي بسيطه عندك يمديك بكل سهوله.......
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.