يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) - الرابحة الكبرى ج1

الإسم الست ماما
الرقم....65
الطول 170
الوزن قبل المسابقه:95.500
الوزن بعد الإسبوع الثالث:91..وأنا متأكده أقل يعني بس تسعين بس ميزاني مو راضي يريحني فبأكتفي بهالواحد وتسعين ونعمة كريم
الرجيم.....تخفيف حاد كتير
أية أعشاب: مره شربت شاي اخضر ونعناع وزنجبيل وإكليل الجبل وميرميه...
أية أدويه
مضاد حيوي ومسكن آلام ومره أخذت زينيكال.....
أية ملاحظات:
الحمد لله على ماأنعم علي.......هانت ماباقي إلا كيلوين وأدخل عالم الثمانينات
ربي يعين ويسهل الأمور

رقم النتيجة ( 3)

رقم المتسابقة:13

الإسم: ،،،دلوعة زوجها،،،

الطول:160
الوزن قبل المسابقة:122
الوزن بعد الإسبوع ( 3):114

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) ؟
مانزلت الا كيلو واحد والدوره بعدها ماجت حاسه انى منفوخه الله يعين

رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة: 57
الإسم: سنا البدر
الطول:160
الوزن قبل المسابقة: 96
الوزن بعد الإسبوع ( 1):95.
الوزن بعد الإسبوع ( 2): 94
الوزن بعد الإسبوع ( 3): 94
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع (3 ) ؟ تمنيت انزل بس الدوره جات واتوقع هذا سبب الوزن انه مانزل

مبروووووووووووك لكل اللي نزلوا وعقباااال البااااااقيااات ...

.
.
.

:27:

رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:52
الإسم:الفراشة المغتربة
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:101.3
الوزن بعد الإسبوع ( 3):99
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) ؟ اتمنى ان الوزن ينزل خلال هالاسبوع