شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711

  1. @alst_mama

    سلام صبايا
    الحين أنا مبسوطه عالأخر
    مشيت نص ساعه بسرعه كبيره
    والله نسيت كم حرقت من سعره بس أعتقد 150؟
    المهم قطعت 2كيلو و200متر
    الحمدلله
    خير وبركه
    والحين هلكانه جوع
    بس ماعاد فيه أكل ببدأ من الليله إن شاء الله بالمردقوش <<<<أيا كان إسمه
    وأشوف شو بيطلع الوزن بعد بكره..

  2. @bnt_alsaaody_4

    ليه يا ست ماما الدمار هذا <<<< مسوية نفسي ناصحة خخخخ


    بشوف الخراب على الكل ماشي

    انا اليوم سويت دماااااااااااااااااااااااااار شامل

    من الغداء الى العشاء
    واكلت شوكولاته ياي شو طعمتها حلوة وتذوووووووووووووووووووووووووب بالفم


    ومن بكرى باذن الله ببدء رجيم السوائل عارفة انه قاسي لكن وزني ما تحرك وشاكة اني زايدة على الرغم من اني بسوي رجيم طول الاسبوع وبمشي وبسوي تمارين

    لكن شكلة جسمي عنيد


    الله يعينا ويوفقنا

    صحيح نسيت اقلكم الوزن ما بينزل في الميزان بس مين ما شافني يقلي كثير نحفانه طيب ليش ما بيبان في الميزان


    وبكرى الميزان ومش هاممني شو ما بيطلع لاني مهيئة نفسي شو ما بده يكون يكون

  5. @slo_alklb

    السلام عليكم

    صباح الورد والفل والياسمين

    كيفكم بنوتات حلوات رشيقات

    طبعا امس ما اقدرت ادخل لاني مشغوله

    بالنسبه ليومي امس

    الفطور والغداء واحد لاني صحيت متاخره

    تفاحه بالزعتر وبعد ربع ساعه رغيف بر +صحن حمص+ بردقوش

    العشاء/ كوب حليب كامل الدسم وقهوه وقطعه شوكلاته لكن ندمت وانا اكل فيها وقلبي ما طاوعني اتركها كملتها كلها

    وتعشيت مع ابو الشباب مجامله / 2توست بر مع شريحه جبنه كامله الدسم +بردقوش

    يعني عوضت الفطور اللي تاخرت عنه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.