<<حبيباتي -- بنات حواء -- اللي تبغى تزيد وزنها -- أخصائية التغذيه -- هنادي جابر >>

دكتوره انا اتبعت نظامك اللي كتبتي لي لمده اسبوع زدت نص كيلو يعني صار وزني 40 ونص ماوصل 41
مع العلم اني خلال الاسبوع كنت اجوع كثير يعني ماتجي الوجبه الا وانا ميته جوع فاكل بشهيه واكل اكثر
من اللي قلتي عليه على قد ماقدر
هل استمر الاسبوع هذا على نفس النظام او لا

ومشكوره حبيبتي

ايش هادى الاحباط ليش مارديتي عليه وانا معاكي من صفحه 140 رديتي عليه بسوال وجاوبتك وبعدها ولا رديتي:(

مرحبا دكتوره انا سجلت بس ابغى اشترك معك
انا طولي 168 سم ووزني 49 ادري اني نحييييييفه وابغى منك الحل بسرعه بلييييييز دكتوره

الله يعطيك الف عافيه انك رديتي علي ويجعله في ميزان حسناتك بس حبيت أسأل هل لو بدأت من يوم الثلاثاء القادم باذن الله اتابع معك اسبوعيا يعني كل ثلاثاء؟ وكم ممكن ايد في الاسبوع وسؤال اخير اذا ماعليك كلافه اقدر ابدل الحلبه في شي ثاني؟وماعرفت ايش زهرة الكاموميل ولو مالقيتها اقدر ابدلها بشي آخر والله ادري ثقلت عليك بس من جد مليت من نحفي وابي اسمن تشكرين :)