يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) - الرابحة الكبرى ج1

متحسفه يانعوس بعد تبين تكتبين ملاحظات على هالإسبوع؟؟؟؟:22:
جا دوري أهزءك وأوريك نجوم الليل في وضح النهار..:30:

يظهر أنا وإنتي أخذنا كفايتنا من المسابقات....والمفروض إنه نتخبى ونخفف ونسوي رياضه
نجحنا كان بها ونشارك في المجموعه الثانيه<<<<يارب
مانجحنا بلاها كل شوي نتنطط بهالمجموعه بلا داعي...
وإلا إنتي وش رايك؟؟؟؟
ههههههههههههههههههههههههه

رقم النتيجة (4)
رقم المتسابقة:13
الإسم: ،،،دلوعة زوجها،،،
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 122

الوزن بعد الأسبوع (الرابع) :113

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاى اخضر

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

أي ملاحظات على الإسبوع ( 4) ؟ كان عندى الدوره ما ادرى اثرت على الوزن او لا يعنى انا نقصت فى الاسبوع ده 2 كيلو بوجود الدوره

رقم النتيجة (4 )
رقم المتسابقة:48
الإسم كلابيظو

الطول:165
الوزن قبل المسابقة:109
الوزن بعد الإسبوع ( 4):107
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة?تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشى مرتين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (4 ) ؟ الحمد لله رب العالمين بعد 4 اسابيع من النخفيف والحركة نزلت 2 كيلو
طبعا احباط كبير بس الله يعينى ويقوى ارادتى

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات وينكم معقولة موضوعنا في الصفحة الثانية :44:

زعلت و انا ادور على الموضوع :(

لا إله إلا الله العظيم الحليم ، لا إله إلا الله رب العرش العظيم ،

لا إله إلا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش الكريم .

اللهم إني أسألك الجنة
اللهم إني أسألك الجنة
اللهم إني أسألك الجنة


وأستجير بك من النار
وأستجير بك من النار
وأستجير بك من النار