شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,081

  1. :06:يا بنات البرنامج مو ظاهر عندي ياريت وحده فيكم اتنزله ليه وبكون شاكره الها

  2. @rhom_alhnon

    الغمامة
    هذا الريجيم وهذا البرنامج الغذائي لا يناسب الحامل والمرضع لأن فيه حرق عال جدا للشحوم والدهون وهذه الدهون والشحوم التي يذيبها الريجيم عبارة عن مواد سامة تصل إلى الجنين وإلى حليب الرضاع وتنصح الكاتبة الامتناع النهائي عن أي نوع من أنواع الريج…
    ,,,وايد شايفه نفسك
    امزح معك
    مشكوره ياعمري على المعلومات تحياتي لك \:26:

  4. اهلين ام الملاك تصدقين فقدت الامل؟؟ لي فتره ابغا احد يشجعني وماحد رد بس الان:) انا مبسوطه يلا اول شي خلينا نقول كم الوزن المراد انزاله بلنسبه لي 15 كيلو واوصل لوزني المثالي . حاليا انا براجع عند اخصائية تغذيه وماشيه على برنامجها اسبوعين ونزلت تقريبا 4 كيلو وهو يعتمد على تخفيف اكل ومشي يوميا ساعه , بس انا محتاره وشكلي راح ابطل اروح لعندها لانو وزني في الاسبوع الاول نزل 3 كيلو لكن هذا الاسبوع نزل كيلو واحد فقط وشكل الوزن الان ثابت ثابت بقووووه:( , وماراح ينزل بسهوله ومحتاره هل اكمل معاها او اوقف واعمل هلرجيم الصاروخي,فشو رأيك؟؟؟ ولكي الف شكر مني على الرد:26:

  5. @am_almlak

    هلا فيك حبيبتي حنين من زمان بستناك وأرسلت لك على الخاص بس ما رديت فتوقعت انك نسيت الموضوع بس رجعت وأخيرا الحمد لله
    أنا بديأنزل شي 8 كيلو ان شاء الله وجربت هذا الرجيم من قبل رائع جدا وبحمسك كتير خاصة لما تقرأي اليوميات بتعطيك دفعة كبيرة حتى تواصلي فيه
    احكيلي متى حتبدأي ان شاء وأنا معك بس خليها بعد الأحد لأني الأحد معزومة :D
    يلااا خلينا نتواصل ونشجع بعض...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.