شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

20,190

  4. @frashh_alktyf

    maha 2009
    الأسبوع ذا خانتني الدوره ووقف وزني بعد جهد وأستمرار على الرجيم نزلت كيلو وعقبال الأسبوع الجاي متحمسه
    ما انصحك اسوي رجيم في فتره الدوره يمكن اصير مضا فات
    ولا ينزل الوزن لا ن يصير احتباس في الدزوره ويزيد الوزن اشو ياقل شئ ثلاثه كيلو
    ما شا ءالله نزلتي كيلو شكلك نزلتي اكثر بس ادا خلصت الدوره اوزني بتشو في وزنك غير يمكن اكثرمن كيلو

  5. @maha_2009

    فراشه القطيف
    ما انصحك اسوي رجيم في فتره الدوره يمكن اصير مضا فات ولا ينزل الوزن لا ن يصير احتباس في الدزوره ويزيد الوزن اشو ياقل شئ ثلاثه كيلو ما شا ءالله نزلتي كيلو شكلك نزلتي اكثر بس ادا خلصت الدوره اوزني بتشو في وزنك غير يمكن اكثرمن كيلو
    رفضضضضضضضضض ينزل ووزنت آخر يوم بس كيلو

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.