يلا شدو الهمة
اهم شي الحماس وان ندعم بعضنا والالتزام بالدايت والريجيم
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) - الرابحة الكبرى ج2
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,353- رجاءا بنت الكويت تعديل التواريخ
- صباح الخير عالحلوين
ان شاء الله تكون المسابقة هذي وجه خير علينا و نودع المجموعة الرابعة و نزاحم بنات المجموعة الثالثة إلين ما يطفشون و يجون بالمجموعة الرابعة <= والله يا أنتِ تبين تتوفقين على هالنية الشينة.
أنا و بلا فخر الرشيقة (إيه هين). طولي 161 سم و وزني 101.5 كحم.
شدوا الهمه و قووا العزيمة و باذن الله ما راح نخيب الظن فينا. - ياصباح الخير والفل والياسمين
كيفكم ياحلوات ان شاء الله طيبات يارب
انا برنامجي تخفيف يارب ماتنتهي هالمسابقه الا وانا خرجت من هالمجموعه يارب وكلنا يارب ننتقل سوا
افطرت كوب شاهي والحين اشرب قشر و5 تمرات يقولون ينفع للتنحيف وانا مجربته في ريجيم قبل سنه والله خصري اتحدد بشكل ملحوظ بس انا اصلا خصري الحمد لله حلو من اول بس بشد حيلي هالمره يمكن النحت ينزل للارداف ككككككككككك - اعرفكم بنفسى
انا كلابيظو
طبعا اسمى بيدل على شكلى
بل بالعكس
احس اسمى رشيق عنى بكتيير
طولى 165
ووزنى 106
بس انا مسجلة ف المسابقة ب 102 كيلو
اقولكم لية؟؟؟
لانى لما سجلت من اسبوعين كان وزنى ساعتها بردو 106
فقلت ان شاء الله انزل فى الاسبوعين دول 4 ك عقبال ما المسابقة تبدا
يعنى كل اسبوع 2 كيلو
بس للاسف وزنى ثبت مع انى اتحرك كتيير ومخففة اكل
طبعا بلخبط كتير بس بردو بحاول اعوض اللى اكلتة فى اليوم التانى
المهم طلعت ميزان قديم عندى وخربان من زمان لانة دايما ينقص الوزن 3 4 5 كيلو على حسب مزاجة
ووزنت لقيتة منقصنى 4 كيلو عن وزنى الحقيقى
يعنى 102
اما صادقت فرحت وقلت اضحك على نفسى وامشى على الميزان دة واقيس علية كل اسبوع
يعنى انا عندى وزنين
الحقيقى 106
المزور 102
وطبعا انا همشى على الوزن المزور
واقيس على نفس الميزان فى البيت
اهه صدعتكم وحكيت قصتى
بس اشغل معاكم وقتى واحكيلكم وافضفض
لانى مش قايلة لحد انى مسويه ريجيم
ودا طبعا من كسوفى لانهم سمعونى كتيير بقولها من سنين ومشفوش غير نتيجة عكسية
يعنى اعمل ريجيم وازيد فى الوزن
الله يعينا ويقوى ارادتنا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.