تبغين تتمتعى بقوام فرنسى طب ادخلى شوفى رجيم النقاط(تم دمج المواضيع المتشابهه)
متابعة النقاش، صفحة 42
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,239تــوفٌي اذا ممكن ودي اعرف وزني بالباوند وزني 95 كيلو :(
الله يعافيكي يا قمر وزنك بالباوند 209 باوندأم فهووودي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ياحلوات ...ورشيقات المستقبل بأذن الله .. انا انسانه كتب لي ربي السمنه وهي مرافقتني من 4 سنوات :06: بصراحه ماخليت شئ طوال هالاربع سنوات ولا فاد معاي شئ حبوب ولا رجيمات ولا فصائل ولا دايت سنتر ولا …
ههههههههه انا مش عارفه انت حسبتيها ازاي
انا حسبتها طلعو 10 نقط
المهم خلاص معنتش هعملها تاني
وربنا يسهلأم فهووودي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ياحلوات ...ورشيقات المستقبل بأذن الله .. انا انسانه كتب لي ربي السمنه وهي مرافقتني من 4 سنوات :06: بصراحه ماخليت شئ طوال هالاربع سنوات ولا فاد معاي شئ حبوب ولا رجيمات ولا فصائل ولا دايت سنتر ولا …
السلام عليكم
انا وزنى 74
طولى 165
متزوجه
بس صراحه مافهمت طريقه الرجيم احسبى لى الله يعطيك العافيهأم فهووودي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ياحلوات ...ورشيقات المستقبل بأذن الله .. انا انسانه كتب لي ربي السمنه وهي مرافقتني من 4 سنوات :06: بصراحه ماخليت شئ طوال هالاربع سنوات ولا فاد معاي شئ حبوب ولا رجيمات ولا فصائل ولا دايت سنتر ولا …
جزاك الله خير ام فهودي
عاجبني هالرجيم من فترة بس مالقيت موضوع متكامل زي موضوعك
انا بتبع نظام 18نقطة وكثير علي بعد لأني أبغى انزل بسرعة ..
ان شاء بكون متواجده معاكم بين فتره وفتره ..>>>لاتستغربون ان ماشفتوني أرد ..بس تراني متابعه لكم ..
ولاأشوف وحده منكم تخببببببببببص ..يكفينا كسل وتسويف ..
الى متى وأحنا نقول بننحف ..!!!:mad:
يالله شدوا الهمه ..أم فهووودي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ياحلوات ...ورشيقات المستقبل بأذن الله .. انا انسانه كتب لي ربي السمنه وهي مرافقتني من 4 سنوات :06: بصراحه ماخليت شئ طوال هالاربع سنوات ولا فاد معاي شئ حبوب ولا رجيمات ولا فصائل ولا دايت سنتر ولا …
هلا ام فهووودي انا معكم بعد وكلي حماس
انا بديت من يوم الخميس الي فات 23/11
وبكمل معكم والله يسهل لنا يارب
انا وزني 73
وطولي 158
وهدفي ان شاء الله
57 كيلو
انا طلع لي 25 نقطه وباخذ 18 عشان اضعف
وبمشي كل يوم من ساعه الى ساعه الاربع ان شاء الله
ويوم الميزان عندي يوم الخميس وبخلي الخميس 20 نقطه عشان الجمعه واذا بطلع مع اهلي :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.