تبغين تتمتعى بقوام فرنسى طب ادخلى شوفى رجيم النقاط(تم دمج المواضيع المتشابهه)

متابعة النقاش، صفحة 44

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,239

  1. @sd_althkryat_11

    أم فهووودي
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ياحلوات ...ورشيقات المستقبل بأذن الله .. انا انسانه كتب لي ربي السمنه وهي مرافقتني من 4 سنوات :06: بصراحه ماخليت شئ طوال هالاربع سنوات ولا فاد معاي شئ حبوب ولا رجيمات ولا فصائل ولا دايت سنتر ولا …
    بدأ التخبيص يااااويلي من أم فهووووووووودي ,,,,,,


    نص بسكوت بالشكولاته اصابع ( اكلت بس نص اصبع )

    ونص حبه بيتفور بالشكولاااته ,,, ( شسوي ماقدرت اصبر ,, وكنت جوعااانه ))

    وحبتين تمر ,,,

    كم يطلع الحساب 3 نقاط ؟؟؟

    ياالله راحت ثلااااث نقاط على الفااااضي ( ماسدت جوع ولا تذوقت الطعم زين )) ,,,,,,,

  2. @khokh_almzyon

    د. رشا العباسي
    حبيت اشارككم بالمعلومات القيمه اللي حصلت عليها عن رجيم النقاط اولا وقبل كل شي شكر خااااااااص للاخت احلى تؤم :2thmup::) لاني اول مره اسمع عن هذا لالرجيم منها وبعدها دورت في ابحاث و مراجع علميه عن الرجيم وحبيت اعرف كيف بيشت…
    اب

  3. @um_renad2008

    ام فهد arena
    ماشاء الله رجيم روعة و كنت حاطته في بالي بس مكسله ان شاء الله الحين ببدى فيه و انا يكفيني كيلو بالاسبوع يعني خلينا على 23 نقطة
    هو فعلا رائع واكثر من رائع لانك ما تحسي انك مسويه رجيم ولو حسبناها لو كل اسبوع كيلو معناته بالشهر اربعه كيلو وبست اشهر 24 كيلو يعني نزول ممتاز

  4. @nays1

    أم فهووودي
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم ياحلوات ...ورشيقات المستقبل بأذن الله .. انا انسانه كتب لي ربي السمنه وهي مرافقتني من 4 سنوات :06: بصراحه ماخليت شئ طوال هالاربع سنوات ولا فاد معاي شئ حبوب ولا رجيمات ولا فصائل ولا دايت سنتر ولا …
    يا جماعه هتجننوني ليه
    ساعديني يا ام فهودي بالحسبه
    انا حسبت الصينيه كلها وقسمتها علي 24
    المكرونه 400 جم حوالي 30 ملعقه مسلوقه يساوو 14 نقطه
    الحليب 3 اكواب 3 ×4 يساوو 12
    السمن حوالي 2 ×3 يساوو 6
    لبيض 2×2يساوو 4
    اللحم 350 جم بما ان 100 جم بها 5 نقوول دول فيهم 20 مثلا
    الدقيق فيه الخلاف لكن الملعقه الكبيره بها 100 سعر ال 6 فيهم 600 اظن بهم 12 نقطه
    نجمع
    14+12+6+4+20+12=68 نقطه
    68 نقسمهم علي 24 يساوو2.8 قولي 3
    وانا اكلت 3 قطع يبقي 9 نقط
    صح كده ولا غلط
    لحسن هتجنن لاني عماله احسب من امبارح وعلي هذا الاساس عملت اليوم ولو اعرف ان نقاطها كتير مكنتش عملتها
    اهيء

  5. @am_fhooody_1

    نايس1
    يا جماعه هتجننوني ليه ساعديني يا ام فهودي بالحسبه انا حسبت الصينيه كلها وقسمتها علي 24 المكرونه 400 جم حوالي 30 ملعقه مسلوقه يساوو 14 نقطه الحليب 3 اكواب 3 ×4 يساوو 12 السمن حوالي 2 ×3 يساوو 6 لبيض 2×2يساوو 4 اللحم 350 جم بما ان 100 جم ب…
    :mad::mad::mad:

    وببكي علشانك :icon33:

    ليش يا صدى ليششششششششش تونا اول يووووووووم بدينا .....

    صدى وبعدين يالله قومي امشي احرقي اللي اكلتيه ترى الرياضه تحرق ....

    والله العظيم ضيقتي صدري حرم عليك ......

    طيب شوفي العشاء خليه خفيف مر ه لا تدسمينها طيب ......

    وبعدين جد لا انت اللي تهنيت بالاكل ولا اللي وفرتي النقاط للعشاء :44: ..

    تكفين ابي منك وعد بانها ماتتكرر تكفين صدى تكفييييييييييييييين ولا ترى اذا تكررت بخليك تحلفين على المصحف انها ما تتكرر علشان تفكرين الف مره قبل التخريب طيب ياعسل وتووووووووبي عن التخريب.....





    امممممممممممم حساباتك تلخبط .....

    بس انا كتبت لك بالتفصيل كيف حسبتها بس شوفي حسب صينيتك لانه 24 قطعه بصينيه عاديه بتصير القطع صغار مره يعني كأنك اكلتي قطعه وحده كبيره بس عموما المكرونه بالباشميل دسمه واحنا اتفقنا نكون بالبدايه بعيدين عن الدسم حتى لو ضمن النقاط علشان النزول يكون اسرع ان شاء الله ولك يوم بالاسبوع خذي فيه الحد الاعلى من نقاطك وكلي دسم بحدود النقاط بس باقي الاسبوع لاااااااااااا اوكي ياعسل ويالله لا تضيقين صدرك اكلتيها وراحت خلاص بس انتبهي بالجايات وبلاش دسم اووووووووكي ياعسل ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.