شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,509

  1. مرحبا بنات
    كيفكم
    اليوم تمام فطرت توست +جبنة قليلة الدسم و كاس ماء المفروض حليب بس نسيت اشتري كفاية شربته ابنتي

    الضحى تفاحة +جزرة

    الحين بتغدى سلطة يونانية _كوب رز _ زبادي استريح شوي و بابدأ التعذيب ( رياضة ) اوربت تراك +تمارين بطن

  3. @yahyah_alshka

    مسائو بنات

    الصبح افطرت شريحه من الرغيف الصحي + ملعقتين صغيره لبنه + ملعقه صغيره زيت زيتون

    الغداء .. بمقدار كوب خضار مسلوقه [ كوسه + بطاطس + قرع + فاصوليا ] + ببسي دايت ..

    والحمدلله شبعااانه بس راسي مره مصدع وبخلي السبورت بعد ماصحى باذن الله ~

  4. @shaal_alaml

    مرحبا بنات كيفكم ^_^

    اليوم الحمدلله للحين تمام
    تعب من الدوام بس والله يهون

    فاتن حبيبتي يسلم ياذوق ,,
    انتي لو عندج اي صوره بسيطه وتنفع لا تترددين


    المهم بنات مشوار الالف ميل يبدا بخطوه ونحن اليوم بالخطوه الثانيه
    لا تتراجعون من اولها وخلكم في ركب المقدمه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.