ياحياتوووووو .. ألف لاباس عليك
ماتشوفين شرر والله ... ان شاء ءالله بااكر تطيبين وتصيري مثل الحصان وتروحي النادي يارب
يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) - الرابحة الكبرى ج2
متابعة النقاش، صفحة 50
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,5097elwa انا من الاول قلت اني ما حاسة نفسي بخير .. و الحين رحت العيادة طلعت حرارتي 39 .. من جذي الخمول و التعب .. الحين رجعت البيت و شربت نسكافيه عشان اتدفى .. يعني اليوم بس اكلت صدر دجاج مشوي + كاس لبن + نسكافيه .. يا شين انسداد الشهية لما يصاحبها…
- اهلييين هموووسة شخباارك ... واخباارك مع الرجيم والتمارين ..؟
انا مابسوي رياضة كثيرر بس ناوية اشد حيلي عليهاا شوي - على فكرة انا اتابع الرابح الأكبر و مثلي الأعلى رشيدة و مزبودي عندهم ارداة قوية امس لما شفت البرنامج و خلوا اشكلهم اول ما دخلوا البرنامج و البارحة فرررررررررررررررررق كبير
هفتوا و تغير شكلهم
في الموسم السابق كنت جدا معجبة ب دعاء المصرية فعلا سوت معجزة بأرادتها يعنى لما الواحد يكون قدامه مثل يشجعه يصير عنده امل بتحقيق الحلم
عندي فكرة ليش مو كل وحدة تقول قصتها مع السمنة يعني متى بدأت و تطورت ومن السبب فيها ؟ احد حاول يساعدها ويخلصها من السمنة ؟ و تقول قصصها مع الرجيم و الرياضة ؟ و احسن رجيم نزلت عليه ؟ وهل نجحت من قبل في تخفيض و زنها ؟ والى و ين وصلت هل وصلت للوزن المناسب ولا قربت منه ولا ابدا ما وصلت اليه ؟
يارب انحف و اصير رشيقة - بحاول اضبط النقاط الل احتاجها عشان امش صحيح
وغير كذا انا مخففة وامشي على السير 30 دقيقة واشرب موية دافية على الريق lily_bh على فكرة انا اتابع الرابح الأكبر و مثلي الأعلى رشيدة و مزبودي عندهم ارداة قوية امس لما شفت البرنامج و خلوا اشكلهم اول ما دخلوا البرنامج و البارحة فرررررررررررررررررق كبير هفتوا و تغير شكلهم في الموسم السابق كنت جدا معجبة ب دعاء ا…
انا عندي مشكلي بالرياضه لأني مو مستمره ابدااا...عجازة
انا صارلي سنه مع الريجيم نزلت 6 كيلو وباقي 8
وزني كان دائما 65 حتى تزوجت بدأت ازيد حتى وصلت 80...81 :mad:
والحمدلله حملت وانا على هالوزن :44: بس الحلو اني بعد الولاده رجعت لل81 وبدأت بالريجيم من بعد ولادتي ب3 شهور
مشكلتي مو ملتزمه ولا كنت بقدر انزل 15 كيلو ب 3 شهور بس قله مروة فيي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.