شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,353

  2. @almghrby1

    ❤ عطريـﮯانفاسـﮭﮯ ❤
    جدولي اليوم في الريجيم كان: فطوري:،،،، 2بيض مقلي وجبنه وزيتون وخيار الغداء :,,,,ربيان مقلي وسلطه العشاء",,,, 2 لحم همبرجر مقلي وخس وسلامتكم
    :oتحلمين لو تحلمي تنحفي :p

    بيض مقلي في الفطور

    وربيان كمان مقلي في الغداء
    وجبنة كمان

    وزيتون كمان :22:

    ايه الرجيم دا يا زينهم


    دا اسمو خراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب:30::eek:



    الدهنيات من اهم مسببابت السمنة

  5. @alardn_1

    ناعسة~الطرف
    هلالالالالا والله اختي الاردن والله انا مشتاااااااااااااقلت لك اكثر والله ،، وينوولك اللي ببالك وان شالله توصلين للوزن المثالي ياارب ،،،، شخبارك ياعسل وكيف اختك وولدها وانتي كيفك بعد المسابقه ،، ملتزمه برجيم والا خربتي مع المخربين --…
    هلا بالطيبة الغالية

    الكل بخير الحمد لله رب العالمين مو ناقصنا الا دعواتك

    انا بالمسابقة الماضية نحفت 3 كيلو والحمد لله ما زدتهم مع التخبيص بس صارت عندي حركة اكتر عشان هيك ما زدنهم ولله الحمد

    وكلي امل في هذه المسابقة اني انحف ما بقول غير يا رب

    الله يسعدك ويهنيكي ويعطيكي حتى يرضيكي يا رب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.