تبغين تتمتعى بقوام فرنسى طب ادخلى شوفى رجيم النقاط(تم دمج المواضيع المتشابهه)

متابعة النقاش، صفحة 124

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,239
  1. د. رشا العباسي
    حبيباتي باريت كل وحده مطبقه نظام رجيم النقاط لو تقدر تصور لنا الوجبات الخاصه بها مع عدد النقاط يمكن نفيد بعض لو وحده حيرانه ايش تاكل؟؟ وانا راح اكون اول وحده هذا رابط للرجيم للي ليه ما تعرف عنه شي http://forum.hawaaworld.com/showthread.ph…
    أختي أم جودي ولينا
    ممكن تحسبي لي اليوم كم النقاط اللي أكلتها
    فطوري كان الساعه 8 وعباره عن
    موز ه وكمثرى وحده و3 حبات عنب وشوي برتقال

    والساعه 12 أكلت موزه
    وبعدها سلطه مكونه من ملفوف أحمر وخيار وخس وفجل ونصف علبة تونه

    والساعه 2:15
    سندويتش بريد بالنخاله مع جبن حلوم وجبن شرايح قليل الدسم
    ( الجبن الحلوم كامل الدسم والشرايح شريحتين)
    وكاس عصير جريب فروت

    ها بشري كم نقطه؟
  2. @d_rsha_alaabasy_1

    د. رشا العباسي
    حبيباتي باريت كل وحده مطبقه نظام رجيم النقاط لو تقدر تصور لنا الوجبات الخاصه بها مع عدد النقاط يمكن نفيد بعض لو وحده حيرانه ايش تاكل؟؟ وانا راح اكون اول وحده هذا رابط للرجيم للي ليه ما تعرف عنه شي http://forum.hawaaworld.com/showthread.ph…
    هلا اختي قيوانيه قويه قو!
    اليوم برافوا عليك :2thmup: التزمتي كمليها لليل ما فيه جلاكسي ولا اي شيكولا ولا تخبيص :f226:
    2 موزه = نقطتين
    عنب ملئ اليد = نقطه
    السلطه العصير البرتقال الكمثرى= 0 نقطه
    الساندويتش= 6 نقاط تقريبا
    المجموع 9 نقاط
    باقي لك كثير 11 نقطه
    بالهنا والشفاء
  3. @miss_february

    د. رشا العباسي
    حبيباتي باريت كل وحده مطبقه نظام رجيم النقاط لو تقدر تصور لنا الوجبات الخاصه بها مع عدد النقاط يمكن نفيد بعض لو وحده حيرانه ايش تاكل؟؟ وانا راح اكون اول وحده هذا رابط للرجيم للي ليه ما تعرف عنه شي http://forum.hawaaworld.com/showthread.ph…
    راح اقرا الموضوع الي حكيتيلي اياه والي رجعة للاستفسار
  4. @nays1

    um renad2008
    لوز 30 غرام 4 عصير تفاح نصف كوب 1 تفاح مجفف 1\4 كوب او حبة تفاحه صغيره طازجه 1 مشمش 6 حبات مجففه او 3 حبات طازجه 1 افوكادو 1\4 حبه 2 اي نوع خبز (صامولي , برجر....) 2 موزه 2 باربيكيو صوص 1\4 كوب 1 فاصوليا بيضا 1\2 كوب 1 لحم بقر قطع كوب 5 …
    ممكن اعرف المفن بالشيكولا فيها كم نقطه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.