شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,353

  2. @aaashk_alkaabh_2

    السلام عليكم الحقوني عكيت عكههههههههههههههه جامده مدري ليش الاربعاء والخميس ماتعدي واحنا طيبين جاتني ضيقه وخايفه من الميزان حاسه ضاع تعب الاسبوع :angry:

  3. @alksol

    هاااااااااااااي


    أنا اليوم والحمدلله خلصت اليوم السااااااااابع <<< بس أكلت أشويه أشياء عشان كنت مشتهيتنهاا
    إن شااااااااااااء الله يارب ما يأثــــــــــر على الرجيم!!!!


    هذااا الرجيم <<< http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1454199


    وبكره آآآآآآآخر يوم بس خايف أخرب لأني طالعه رحله مع الأهل إهئ إهئ بطلب دجاج مشوي وبس!!!
    وان شاااء الله الوزن يوم السبت في العياده <<<< لأني ماشيه على ميزان العياده عشان ما أتحبط..

  5. @happy_soul_1

    طيبة على نياتها
    لاتزعلي روحك انا ما التزمت الا من امس صح بس باقي لي الرياضه جربي رجيم النقاط حلو مره وكأنك منتي مسويه رجيم ممتاز مره :26: ماشاء الله استمري ولاتحرمينا من مشاركاتك وتشجيعك :26:
    مشكورررررة على ذوقك الله يسعدك



    الله يرفع قدرك يااااقمر



    وعليكم السلااااام ورحمة الله وبركاته

    هلااا بنعوووووسة ...كيفك ياااقمر تمااااااام

    حلووووو أستمرررري على هالحمااااس وراح بأذن الله تشوفين النتيجة الحلووووة

    موفقة يارب


    وعليكم السلاااام ورحمة الله وبركاااته ...

    مااااعليه ياااقمر الي راااح راح وأن شاء الله مااايتكرر المهم أنتي عااارفة وين نقطة الضعف في رجيمك والي يمكن لو أستمررريتي عليهاااا راح يخرب نظامك هو أنك في الفترررة هذي تضعف الأرادة عندك فلأزم ترررفعينهااا وتركزين أنك تثبتي لنفسك أولا أنك قدهااا وقدود والأكل ملحوووووق عليه بس حاااولي بشتى الطرررق خلال الفترة ألي تحسين أنك بديتي تضعفي سوي عملية شحن لعزيمتك من جديد وحاولي تفكرررين بهدفك الي هووو النحف والنتيجة ألي راااح توووصلين لهاااا في الخمس أسااابيع ألي بتجي

    وفي شىء مهم مهماااا حصل لاااا تيأسي أبدأ ولا عاد تفكررررين بالي راااح أستمررري بس

    الله يوفقك يااارب



    وعليكم السلاااام ورحمة الله وبررركاته

    ماشاء الله تبارك الرحمن فكرررة حلوووة ... بالنسبة لي أنااا حاليا أفضل المشي لين أطلع من عقدة المئوووية على خيرررر

    الله يعطيك العافية



    حلوووو أستمررري ...
    الله يثبتك بكرررة وأنتبهي لاااا تخبيص ...الله يوفقك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.