يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) - الرابحة الكبرى ج2
متابعة النقاش، صفحة 104
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,353- شكرا على تشجعيك و تحميسك لي يا طيبة على نياتها و يارب نخس
- طيبه وعلى نياتها انتي اسمك على مسمى الله ينور دربك ياعسل وننحف على خيييير
- happy soul & طيبة على نياتها
مشكوووووورين خواتي على التشجيع ربي يعيناااااا ويوفقنا يااااااارب
الحمدلله اليوم كان آآآخر يوم لرجيم عصير الأناناس والكيوي بس اليوم أشوي خبصت كلت حبه حلاوة صغيره وحبة القيمات
ان شااااااااااء الله يارب ما يأثر على النزووول يااااااااارب أكون نزلت أكثر من 5كيلووو
لاني ما وزنت من أسبوعين واتمنى من كل قلبي أكون نااااااازله من 5-8كيلو في هالاسبوعين أدعولي الله يخليكم
واااااااايد أفكر في وزني وشكلي أبا أصير 80 خلال شهر 12 الله كريم :(... - بناااااااات أنا حابه اسئلكم نحنااا طبعاا داخلين على أيام فضيله 10 من ذي الحجه
وان شااء الله أنا ناويه أصومها بس ما اعرف شو الريجيم إللي استخدمه مع الصيام
ولا تقولون خففي ما اقدر لازم يكون جدول ما أعرف أمشي بدون نظام...
وان شاااء الله ان شاااء الله بمشي على الجهاز اوبتراك ساعه يوميااا ان شااء الله
بس شو تنصحوني أبا رجيم يكون اوكيه وفيه اكل بسيط واهم شي ينزل 4كيلو في 9أيام، بليييييييز!!!!
والسموووووووووووووووحه خواتي طولت علييييييكم :(،، ابا ادخل عالم الثمانينات :( متضايقه الصراحه - ماشاء الله عليك وشلون قدرتي تصبرين عن الميزان ..
وهذا يالغلاااا الرابط وادعي لي ..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=389216
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.